Uma Simples Caminhada Diária Pode Salvar Sua Vida | Dr. Rafael Freitas

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Gente, no vídeo de hoje vou explicar exatamente o que a caminhada faz com nosso corpo.

A caminhada foi fundamental para meu tio que teve um AVC muito grave…

Por isso, resolvi trazer esse tema que é tão importante para as nossas vidas!

Todo mundo sabe o quanto as atividades físicas são importantes para nossa saúde, não é verdade? Mas mesmo assim, muitos acabam deixando de lado...

Então, comece o quanto antes e você verá o quanto isso pode ser transformador para sua saúde.

Agora me conte, você pratica exercícios físicos? Deixe nos comentários e compartilhe com seus amigos.

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As informações contidas neste vídeo não pretendem substituir a consulta ao profissional médico nem servem como recomendação para qualquer tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.

De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

Trata-se de vídeo meramente educativo, com o objetivo de instruir os espectadores sobre assuntos ligados à medicina. Para quaisquer dúvidas específicas, ou se acredita estar com algum sintoma de doença ou condição que requer atenção, consulte seu médico.
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Комментарии
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Olá Dr. Rafael,
belíssima a sua missão! “Mãos que ajudam nunca ficam vazias.” 😊

estamos_passando_por_mudancas
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Sim tem que ter constância. Tem que ser um hábito . Eu faço todos os dias e gosto muito.😊😊😊

sandrahelena
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Obrigado Dr Rafael, você é uma benção!

raquelseixas
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E' a primeira vez que vejo um medico falar que o coracao cria veias. Isso muda muito a minha vontade de caminhar.

dreamweaver
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Vdd eu faço caminhada em casa com o cabo de vassoura vendo as aulas online é maravilhoso .

karmendasilva
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Faço academia a 20 anos e corro faz 5 anos tenho 49 anos minha saúde é ótima.

dionepereira
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Dr. Rafael, obrigado pelas informações tão importantes, claras e sucintas, que nos trazem mais saúde e qualidade de vida. Parabéns pelo seu canal! Muita saúde e sucesso para todos nós!

jefersonviana
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Oi, Dr. Como vai? Obrigada pelos seus videos. Muito relevante. Dr. Eu estava fazendo caminhada e depois deixei a preguiça e o cansaço tomar conta de mim . Hoje estou com meu colesterol alto, Esteatose Hepática. Voltei a caminhar, não vou parar mais de caminhar. Obrigada por tudo

fatimaaparecidagomesaparec
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Boa tarde Dr
Fasso caminhada todos os dias

corrinhafreitas
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Obrigada por todos seus ensinamentos querido Dr.Rafael Freitas.

luciamarinaoliveira
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Faço treinos em casa, vou fazer caminhada também 🏃🏽‍♀️

CarolCaroline
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Boa noite doutor Rafael Freitas amo fazer caminhada faço quase todos os dias 😘❤se cuide 😁

zorrororonoa
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Boa noite. Dr Rafael freitas obrigado pelas suas dicas valem ouro Deus abencoe.sua vida grandemente 💕

rosanasilva
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Obrigada, Rafael! Estudo enfermagem, aprendo muito com seus vídeos...

mylessa
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Muito obrigada por suas explicações, sou sedentária é preguiçosa🙈🙈, mas vou melhorar 🙏✨💜🌻

juracifernandez
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Obrigada Dr. Rafael, seus vds são uma lição para a vida. Deus o abençoe e o guarde! Bjo

mariahelenafeijo
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Tenho 66anos faço caminhada de uma hora todos os dias já a bastante Tempo, me sinto realmente muito bem.

antoniobrigido
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Meu primeiro infarto tive 99% de obstrução do lado esquerdo e 90 do lado direito.
Não morri porque fazia caminhada.
Hoje tenho seis Stent no coração e caminho duas horas por dia todos os dias
Coloquei meu primeiro stent três meses depois.
Até hoje o Cardiologista pergunta por onde meu sangue circulava.

taniaarmond
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Emagreci 16 quilos em um ano. Faço caminhada 40 minutos por dia .também eliminei o açúcar. Sofri mas consegui. Hoje virou um hábito. Tenho 66 anos. Foi a minha salvação
Dr. Rafael amo seus vídeos. O sr. é nota mil👏👏👏🙌🙌👍👍

EstervxumzEeeee
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EM TIANGUA CE UM SENHOR DE 61 ANOS A MUITAS DECADAS ELE CORRE TÁ MAGRO E MUITA SAUDE
SE OPEROU E OS EXAMES DEU TUDO
PERFEITO

heliopessoa