✅Реакция на ошибки в жиме лежа гимнаста с весом 120 кг💪

✅Реакция на ошибки в жиме лежа гимнаста с весом 120 кг💪
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:

НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
..................................................................................

..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................

Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.

Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️‍♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊

[ТретякОлексій]

Я вообще считаю что на раз нету смысла делать есле хочешь накачаться, я делаю жим лежа минимум на 6 повторений, и еще насчет того что страхующий держит штангу во время подхода ето наоборот для меня плюс потому что позволяет работать более чисто

[рони-лу]

Согласен. Добавлю, что штанга была опущена на верх груди и огромную нагрузку приняли передние дельты и плечевой сустав. Так категорически нельзя.

[sinsacrament]

Заниматься на лавке с голым торсом не гигиенично. Никогда так не делайте если не хотите себе прыщей на спине.

[ВалерияЧасовщикова]

явно лишний вес, не готов он еще к этому

[SHKAFFF]

Видно осуждение и неодобрение у Юрия в глазах.😮
Можно понять.
Этим ребятам нужно об этом сказать.
А мне, даже, смотреть на них больно и неприятно.🤔

[СергейРазумовский-мц]

Зато у него передние зубчатые развиты!

[PioneerCity.]

Подстрахуй вообще там стоять не должен, одно его там нахождение, уже попытка не в счёт