ТЕХНИКА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ

============

Другие мои материалы смотрите в:

[__dnevnik_rosta]

Я помню, когда меня сравнивали не в лучшую сторону и я пыталась защититься, сказала: зато я не пью и не курю, как многие подростки. На что мне ответили: и ты это считаешь достоинством?

[putingoaway]

Вспоминаю шутку из КВН,
- Я ДО ПЯТИ ЛЕТ ВООБЩЕ СЧИТАЛ, ЧТО МЕНЯ ЗОВУТ " ЗАТКНИСЬ"!

[helloamerica]

Чтобы повысить свою самооценку, нужно общаться с людьми, которые рассказывают тебе какой ты замечательный, а не с теми, кто унижает

[jzpczxe]

У меня есть несколько любимых установок, помогающих не принимать близко к сердцу негатив: "Я не золотой червонец, чтобы всем нравиться", "Красота в глазах смотрящего", "Никто из нас не идеален".

[Грустная-ец]

В чем я хороша : 1.Я умею хорошо ладить с людьми 2.Умею и люблю организовывать праздники, сюрпризы разные приятные 3.ответственная

[СветланаАлександровна-мэ]

Такой молодой!И такой мудрый!Счастья вам во всех сферах!Так легко доносите сложные вещи!И сделать это легко, главное-делать.Благодарю!❤❤❤

[natalianovikova]

Колосится в поле рожь
Нет на солнце пятен
До чего же я хорош
До чего приятен

[Elenlitl]

Я уже давно почти каждый день проговариваю свои положительные стороны и достоинства. Не позволяю себя обесценивать и и дизариентировать. Удалила из своей жизни ненужых людей. Это очень важно. И не сравниваю себя с другими у всех есть и свои скелеты в шкафу и различны достоинства. Мы все разные. Весь вопрос насколько мне будет приятно взаимодействовать с человеком. Я искожу из этой парадигмы. И ещё надо учитывать, то обстоятельство, что у нас людей всегда происходит борьба в нутри нашего человческого вида. Главное уметь расставить для себя правильно акценты. И уметь не обижаться, понимая что человек слаб. Ставить в приоритет свои потребности не ущемляя других. Себя безусловно надо любить и уважать. Спасибо за интересную тему лекции.

нные

[tanyas]

Огромное вам спасибо за видео. Я очень рада, что ваше видео попало мне в рекомендации.
Меня постоянно сравнивали со старшим братом! У нас разница в 12 лет!!! А мне - трехлетнему ребенку - говорили:
- Вот видишь, как твой брат аккуратно кушает/ловко шнурки завязывает и т.д.!
- А твой брат никогда бы так не поступил!!!
- А вот брат никогда троек не получал!!!
И вообще чемпион/молодец!
К тому же у него важный период в жизни!!! Он то в школе учиться, то к соревнованиям готовится, то у него выпускной, то он в институт поступает, то жениться, то детей рожает! И каждый раз этот его период был важнее того, что есть у меня. Ты в школе учишься? Ну а брат то в институте!!! Все мои занятия и увлечения обесценивались! Все, чтобы я не сделала всё без толку.
Читаешь/рисуешь/слушаешь музыку? Ну какой в этом толк?
Гулять на улице вообще преступление!
Посуду помыла? А толку-то! Мне все равно всё перемыть пришлось!
И вообще руки у тебя не из того места. Сиди уж! Но если ты сидишь, тоже плохо, потому что лентяйка и ничего не хочешь делать.
В результате всего этого моим "естественным"состоянием стала тревожность. Временами я напоминаю себе мечущегося суриката. Я много чего умею, но все эти обесценивания привели к тому, что я опять оказалась у разбитого корыта.
Стараюсь по новой себя собрать и ваша помощь просто бесценна.

[АннаЕрофеева-юо]

А я, когда мне муж старался оскорблениями и унижениями, понизить самооценку ниже плинтуса, стала агрессивней.Защищалась сразу.Стала грубой, непримиримой.За то научилась говорить НЕТ.

[АлисаЛисовская-ыг]

Вы великолепный психолог! Благодарю Вас!!!

[putingoaway]

Вспоминаю школу Джима Рона, хотя и не уверен, в которой он говорил: ну не получилось сегодня, получится завтра или послезавтра. Главное то- сколько ты посвящаешь этому времени. Ведь те другие которые служат для тебя примером, возможно посвятили этому годы упорного труда, поэтому и сам трудись, если конечно тебя это действительно волнует.

[Izumrudika]

Спасибо большое, начала работать над своей самооценкой, первое видео без воды, где конкретно дают понимание откуда ноги растут, в прекрасной метафоре .Спасибо вам

[laraj]

Вчерась на ночь посмотрела это видео и сразу же, на сон грядущий, начала копать, в чем я хороша. Раскопала только 2 вещи, которыми моё глубокое внутреннее Я не впечатлилось. Уснула в ещё большем унынии.😂 Да что же это такое-то, неужели я так безнадежна! Но хвалить себя хвалю, даже за мелочь - это легко и действительно работает отлично!👍

[ЯнаГорбаткова-шп]

Классный материал! Константин, спасибо!

[mariayugina]

Да, внутри нас душа, которая божественна и совершенна, а снаружи наше человеческое несовершенство❤️ спасибо вам большое, вдохновляет!

[АзатХайруллов-ук]

Благодарю Константин.
Все по теме, все верно.

[ТатьянаФилатова-ож]

Огромное спасибо! Очень полезное видео! В детстве мне так не хватало похвалы родителей! Сейчас учусь сама себя хвалить)

[ВероникаБеляева-же]

Ещё Владимир Леви говорил:
" Мы никому нравиться НЕ обязаны".
И " никого НЕ обязаны любить".
И вообще НИКОМУ ничего
НЕ должны.

[PlatinumMastering]

Вы добрый человек здоровья вам побольше бы таких людей на этом свете