❌️NO MEZCLES ESTOS ALIMENTOS ❌️

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Todo esto es incorrecto

Estas dietas dicen que nuestro sistema digestivo no puede manejar ciertas combinaciones de alimentos porque cada grupo necesita diferentes tiempos de absorción, diferentes niveles de pH y distintas enzimas.

❌ Si combinas alimentos, según ellos, tu digestión sufrirá y acumularás grasa.

📉 ¿Existe evidencia científica? Ninguna. Los estudios actuales no muestran diferencias significativas entre mezclar macronutrientes o comerlos por separado siguiendo estas "reglas".

• PMID: 10805507

🤔 ¿Tiene sentido fisiológico? Poco. Por ejemplo, la leche materna contiene grasa, proteína y carbohidratos juntos. ¡Es difícil imaginar que la naturaleza haya diseñado el primer alimento de los humanos de una forma que nuestro sistema digestivo no tolere bien!

¿Quieres más información? 💡 Comenta "dieta" y te enviaré un documento con una explicación más detallada. 📄✨

#carbohidratos #dieta #bajardepesorapido

Leandroatrainer
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😳mm? Organismo telepáticamente modificado, somos transgénico 😊🤌 como estará lá matrix 🤔

berenicesbenicio
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Dieta
Y si tienes una específica para hipotiroidismo mejor!
quedo muy agradecida!

erycavallejo
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Por favor enviame el pdf, para tener una mejor ADIETA

moisesdaniel
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Me hace enojar ese we por eso está flaco

켜먀
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Según el este señor, las verduras no son carbos

DoKiss_
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Gracias 🫂 primero por aclarar y desmentir, Dieta

lilianarodriguez