Обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР | Когда мытье рук и навязчивые мысли становятся проблемой

Время перемен! Время перемен! Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется присутствием повторяющихся, устойчивых, нежелательных и навязчивых мыслей, побуждений или образов (обсессии) и/или повторяющимся поведением или умственными действиями, в исполнении которых пациенты чувствуют острую необходимость (компульсии), чтобы попытаться уменьшить или предотвратить тревожность, которую вызывают обсессии.
Лечение ОКР заключается в постепенно усиливающимся контакте пациентов с ситуациями, вызывающими тревожные обсессии и ритуалы, этот контакт сопровождается требованием не выполнять эти ритуалы.

В этом видео вы узнаете:

00:20 Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?
02:23 Причины возникновения ОКР.
03:59 Всегда ли навязчивые мысли - психологическое расстройство?
07:04 Можно ли вылечить ОКР самостоятельно?
08:43 Профилактика обсессивно-компульсивное расстройства?

💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:

❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 [phone]
Круглосуточная и анонимная горячая линия!

⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:

💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871

🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:

Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.

❓ КТО МЫ

Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.

🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
👁🗨 Эндокринолог Анастасия Фатеева

🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:

☑️ Instagram
☑️ Twitter
☑️ Facebook
☑️ VK
☑️ Одноклассники

#окр #невроз #психология #психотерапия #василийшуров #нарколог #психолог #первый_шаг

[pervyy_shag]

Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 [phone]

[team_samiraliev]

С детства окр, но узнал я об этом совсем недавно. То что происходит в моем сознании, я думал, через это все проходят. Мне 30. Никогда никуда не обращался. Всегда в большом напряге, сложно расслабиться. Люди пишут, что это дрянь, но я сумел извлечь пользу из своего недуга. ОКР - это бесконечные повторения. Это помогло мне в изучении абсолютно всего к чему душа лежала за счет зубрежки. Все что связано с упорной работой и дисциплиной, считаю, что у меня благодаря окр. Что касается таблеток, никогда не принимал с целью облегчения состояния, а лучшей терапией оказался боевой спорт, который по сути и является моей деятельностью. Здоровых (психически) людей катастрофически мало, а те кто больны всегда могут извлечь пользу из такого состояния. Сколько звезд стали тем кем являются именно из-за своих каких-то тараканов. К чему я это все. Если чувствуете полное бессилие, конечно следует обращаться к специалистам. Однако если чувствуешь, что способен это контролировать и тем более выжать пользу, вперед и не жалуйся 👊

[IvanGrishin-ey]

Слышал про случай с одной женщиной. У неё был ОКР и она постоянно думала что забыла выключить утюг, даже если и не включала его. Многие врачи бились и не смогли её вылечить, а один нашёл выход. Он предложил ей при выходе из дому брать утюг с собой. И ей помогло.

[ТатьянаВ-вн]

Почитала множество комментариев и поняла, что пофигисты - самые здоровые люди.

[ВладимирЯрославцев-ну]

Глубокоуважаемый доктор, пожалуйста расскажите про когнитивные искажения. Очень интересно было бы послушать именно ВАС.

[НаталиБойко-цб]

Какой бесценный контент!
Доступно, понятно, корректно.
Дай Бог Вам здоровья и радости, уважаемый доктор, и всей Вашей команде!
Великое дело Вы делаете.

[АлександрВетров-нь]

Хороший материал, очень трудные люди с такими синдромами, и даже психиатрия часто бессильны. Удачи вам в работе

[FilLena]

Этот взгляд удава и «добрый день..»
Василий Александрович, обожаю Вас и Ваши видео👍👍👍

[Keerpeach]

Сколько не смотрел видео про ОКР, у Шурова самое правильное объяснение. Люблю вас❤️

[АртурСомов-бп]

Стресс, одиночество, депрессия, скука - всё это проявления безумия повседневной жизни.
Невероятно грустно понимать, по крайней мере, на интуитивном уровне, что мир мог бы быть иным.
Много ли радости осталось в технологическом обществе, в его атмосфере отчуждения и страха?

[Артур-прв]

Я вылечила свой ОКР слава Богу!
Не понимала почему я этой фигней страдаю, хотя я осозновала, что все, что я делаю х... не нужная, но так было надо)) видимо у меня была начальная стадия так как смогла вылечиться. Поговорив по душам с мужем, я вспомнила, что в детстве испугалась ножа, когда папа подрался с мужиками (сволочи...), после этого смотрела ролики психологов и психотерапевтов, как бороться, что не надо сопротивляться, а наоборот жить с ОКР. Так и начала жить и как то само прошло, но иногда замечаю когда понервничаю сильно или поругаюсь, появляются.

[ВячеславКоломиец-ющ]

Увидел себя в некоторых примерах. Есть о чем задуматься.

[ЖаннаМихалева-эя]

Можно фотографировать на тлф выключенный утюг, свет газ ит. д. И пересматривать на работе в течение дня. Но беда больного человека в том, что он найдет о чем думать.

[madina]

Я мыла по десять раз руки, возвращалась домой чтобы ещё раз, по несколько раз все проверить. Про дверную ручку стыдно писать, я её один раз чуть не сломала, до такой степени дергала.Но слава Богу, сейчас я уже так не делаю, это у меня было после родов, может на фоне этого случился какой то бзик..Спасибо доктор, что говорите на разные темы.

[aynurhmdova]

Я думаю что люди с ОКР глубоко несчастные. До неудачного брака и проблем со здоровьем сына была веселая беззаботная девушка. А сейчас я глубоко несчастный человек с кучей страхов борющийся с ОКР но умело скрывающий за беспечной улыбкой весь этот ад. Но в последнее время болезнь берет вверх к сожелению...

[Ruslan]

Мде, теперь понятно, значит у меня ОКР)
Но симптомы чутка иные, микробов я не боюсь, просто ощущаю дискомфорт, если я возьмусь за ручку двери, я иду мыть руки, да вообще руки я мою по 20 раз в день, а то и больше)
У меня прям всё запущенно, бывает надену я чистую одежду и иду в магазин и если кто-то ко мне притронется, я приду домой и обязательно переоденусь, а то что было на мне на стирку. Душ принимаю каждый вечер перед сном, но если приходится выйти на улицу, да ещё и дунет ветер (пыль там и всё такое) всё, я принимаю душ снова. Когда готовлю поесть, трачу кучу времени на чрезмерное мытьё всех продуктов, посуды и т.д. Я ведь понимаю что бред всё это, но ничего поделать с собой не могу(

[Daniel-eekm]

Выскажусь о ОКР... Это действительно серьёзное психическое расстройство ! Потерял 5 лет жизни из-за него Настолько все серьёзно, что уехал из города, ушёл из института на 4 курсе и поступил в другой на 1 курс, потерял друзей, из-за огромного числа психотропных препаратов в высоких дозах (антидепрессанты в высоких), есть проблемы с ЖКТ. Скажу всем тем, кто не верят в это расстройство: "Вы никогда не поймёте какого это, если сами не были подвластны собственным мыслям, которые живут своей жизнью и управляют Вами как того захотят !" У меня нет водительского удостоверения, хотя я всегда любил ездить на авто и даже участвовал в соревнованиях на треке; в военном билете категория "Д" по 18 статье - это значит, что фиг вам, а не работа инженера-электроэнегетика, на которого я учился 4 года и шёл на красный диплом (хотя я даже рад, что от меня не будут зависеть жизни других людей), стоит 2 группа инвалидности. Люди не хотят со мной общаться: псих и всё ! Остались только действительно близкие люди, которые понимают, какого это хоть отчасти... Сейчас в плане ОКР мне лучше, мысли мной уже так не управляют, но потерянное время и физическое здоровье не вернёшь. ОКР - генетическое заболевание, у сестры параноидная шизофрения, у дяди тоже. Можно сказать в итоге - это страдания, которые ещё и не все понимают !

[igorivanov]

Спасибо доктору за прекрасное видео👌👍 У меня тоже есть и тревожные мысли, и ритуалы (правда, в зачаточном состоянии, но есть). Например, переступая через поребрик, стараюсь переступить через белую полосу, а не черную; входя в подьезд, стремлюсь пробежать первый лестничный марш до того, как услышу стук закрывшейся двери и т. д., масса ритуалов...🤣 Причем прекрасно понимаю всю их нерациональность и дурь, но вот в душе - сильная тревога: не сделаю то-то, будет то-то... И при попытке преодолеть усилием воли ритуал, не выполнить, тревога нарастает практически до уровня паники. Но я нашел выход!🌈 Теперь, когда мне приходит навязчивая мысль совершить тот или иной ритуал, и что несовершение оного даст мне такую-то неприятность, я просто говорю себе: это не моя интуиция, это не мое предчувствие (как я верил раньше), это ПРОСТО МОИ МЫСЛИ. ОБЫЧНЫЕ, НИКАК НЕ СВЯЗАННЫЕ С БУДУЩИМИ СОБЫТИЯМИ МЫСЛИ. ОНИ НИ НА ЧТО НЕ ВЛИЯЮТ, НИКАКИЕ БЕДЫ ВЫЗВАТЬ НЕ МОГУТ, НИ НА ЧТО МЕНЯ ЗАПРОГРАММИРОВАТЬ НЕ МОГУТ. Это просто мелкие, безобидные мыслишки, которые нагнали на меня страху из-за моего невежества. И все. После этого я обычно смело нарушаю ритуал. Если пытается расти тревога, я повторяю эту фразу (вдумываясь в нее!), один, два, три раза, сколько потребуется, и тревога уходит бесследно. Теперь я не завишу от ритуалов. И возвращаюсь к ним иногда, только если мне лень лишний раз повторить эту мантру😏

[Your_los]

Страдаю от данного расстройства с 15 лет, близкие просто не способны осознать и понять что меня толкает на эти действия и почему я не пойму ПРОСТО ВЗЯТЬ И ПЕРЕСТАТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ. Мне говорят: ты же отдаёшь себе отчёт, просто на делай это. Но это необъяснимое состояние, как будто действие имеет такую сиюминутную ценность, что последствия меркнут по сравнению с этим. У меня трихотилломания, из-за этого большой комплекс, связанный с волосами. Был психолог, психотерапевт, психиатр, таблетки. Единственное, что хоть как-то снижает симптом - исключение раздражающего фактора. Однажды казалось, что я победила это, больше 2 лет ремиссия и вот, смена работы, нервы, результат - возвращение к тому, с чего начинали. Уже просто не верится, что я смогу избавиться от болезни, остаётся только принимать то, что есть, жить с этим. Если доктор снимет ролик о данном расстройстве - будет здорово, наверное не я одна во вселенной подвержена такому недугу.

[cuphead]

У меня уже много лет ОКР. Я от себя могу добавить что компульсивные ритуалы действительно приносят спокойствие в разной степени зависящее от самого ритуала, иногда можно даже от успешно выполненного ритуала почувствовать будто психика анастезирована, спокойствие, эмоциональный подъем, чувство будто ты избежал чего то ужасного, пропадает чувство обречённости. Но это всё временно и как правило на короткое время. Ритуалы это не адекватный механизм защиты психики тк. эффект коротко временный и неадекватные действия порой приходится совершать для этого. Ещё я за собой заметил что когда испытываешь сильное желание чего либо или имеешь мечту, но не идёшь к ней, и терпишь неудачи в попытках приблизиться к мечте, то начинаешь не доверять себе и перепроверить всё что дорого тебе а порой и вообще всё вокруг. Могу сказать точно что ОКР имеет под своим существованием очень сильные, иногда подавленные эмоции.

И ещё забыл сказать. С одним, двумя или тремя ритуалами идущими подряд можно справиться волевым усилием, но тут же возникнет ещё штук десять идущих друг за другом ритуалов, тут никакой воли просто не хватит. Поэтому тут либо таблетки которые лично я уже давно байкотирую и не принимаю, либо работа над собой и своей жизнью что по настоящему действенно и эффективно и что самое главное постоянно, в отличии от таблеток которые опять же имеют временный эффект который заканчивается когда перестаёшь их пить спустя некоторое время. А вот личностный рост, реализация себя и своих желаний в жизни и проработка причин возникновения ОКР действительно помогает в борьбе с ОКР, при чём эффект от этого раз и навсегда забываешь про ОКР.

Хотя я могу ошибаться, это всё только лишь моё личное мнение.