Как сохранить КРАСОТУ и МОЛОДОСТЬ лица. Брыли и причины их возникновения. Связь осанки и лица

Почему сутулость, крыловидные лопатки, втянутый живот ведут к преждевременному старению лица? Как перенапряжение мышц шеи увеличивает провисание кожи и отёчность? Что делать, если лицо «поползло» вниз, появились брыли, морщины «марионетки» и «тяжи»? Почему для хорошей эстетики лица важно научиться правильно дышать, жевать, пить, глотать и держать язык «за зубами»?

Поплывший овал лица - это не генетика 🧬 Это отсутствие движения, отёчность тканей и миофасциальные блоки. Именно поэтому некоторые в 65 ходят без брылей и двойного подбородка, а вторые уже в 30 боятся взглянуть в зеркало.

☝️ Все брыли, потёкший овал, ранние морщины связаны с нарушением тонуса в разных группах мышц. Они по цепочке создают зоны напряжения 💥 Это приводит к дряблости целых участков на лице. Происходит смещение тканей по биомеханическим векторам ⛓

Если мы хотим убрать брыли и сделать красивый контур лица, надо работать с грудным отделом, шеей, дыханием. И только после устранения причины можно браться за следствие и уже локально работать с самим лицом 😉

Подборка лучших техник и рекомендаций для КРАСИВОГО ЛИЦА в этом плейлисте👇

Тайм-коды:
00:00 Брыли и причины их возникновения. Мой подход к работе с лицом
02:33 Связь осанки, бытовых привычек и прямой мышцы живота
09:08 Влияние имплантов на дыхание и грудные мышцы
11:00 Как связаны брыли и главная «мышца молодости»
13:45 Кольца Венеры: что важно знать
14:42 Связь крыловидных лопаток и брылей
17:46 Неправильное глотание, положение языка как причина морщин на лице
22:14 Как научиться глотать правильно
26:41 Как сохранить молодость лица
27:52 Осознанный подход к работе над собой
29:45 Проблема межбровных морщин
31:09 Лайфхак по глотанию

Присоединяйтесь в с социальных сетях:

#викторияборовская#школаздоровогофитнеса #брыли #молодостьлица #лицо #фейсфитнес

[rbfdwdy]

Даёшь курс по ковырянию в носу👍👏😂
Я в марафоне❤

[qpwijhh]

Ну наконец-то, хоть кто-то нам разжевал и подсказал как правильно проглотить, да ещё и бесплатно💋
Браво!! 👍
Процветания и здоровьЯ Вам!!!
С удовольствием прослушала и обязательно подписалась, буду следить и выполнять Ваши рекомендации!!! 💃💃💃

[matushkina]

Подача - мощь💪, весело, информативно, интересно. Супер🎉. Спасибо, повеселили заодно😅 Я пока до работы иду утром всё время думаю как дышу, как ногу ставлю, есть ли ротация в грудном, не проваливаюсь ли вперед тазом😅. И на работе таже история, шея, грудной, тазовые кости-правильно ли сижу. В общем всё время на вкл в этом плане. Это совсем не напрягает, так как есть понимание для чего и для кого я это делаю.

[S.G.B-.]

Виктория, Ваш эфир, просто 🔥! Очень все грамотно, подробно и внушающе. Спасибо! Как всегда полезно и познавательно.

[luhwufk]

Умничка, Вика, согласна полностью, надо работать 🌿

[zbilweh]

Виктория, я поржала 😂 с юмором всё хорошо 😅 спасибо за информацию ❤ Как бы я хотела именно очно заниматься с Вами)) и хорошо, что есть хотя бы курсы!)

[oxanaEvxana]

Вика, спасибо! Любовалась Вами весь ролик🤩🤩🤩 Пошла учиться глотать 🙄🤦‍♀️😄

[helgaai]

Такая вы красивая! И благодаря вам я начала работать со стопой, начала носить удобную обувь без каблука, и вообще стала прислушиваться к своему телу! P.S. при попытке глотать правильно, я подавилась. Беда

[daenysninglor]

Я очень рада, что ютуб порекомендовал мне ваш канал, вы супер!

[ТеттиИва]

Спасибо большущее! Вот точно не думала, что между глотанием и брылями есть связь. Я глотаю неправильно и достаточно тяжело глотать без работы щек. Есть над чем работать. Очень хочу на марафон)))

[serg_printcafe]

Я: пыхчу на беговой дорожке
Мои древнерусские гены: ох, деточка, мы опять бежим в леса от монголов? не переживай, махарошая, все калории отныне идут в бока, ляхи и щщековину! это иго мы переживём!

[marisok]

😂😂😂
Пока училась глотать, напилась...
С 23 минуты Вика учит правильно пить.
Вика, благодарю Вас

[nxn]

Какое у тебя знание Виктория, я просту в восторге..
Какоя связь в анатомии, даже не подумать..
Свое знание ты очень понятно просто и с восторгом нам преподносишь, класс!!
И у меня вот та самая натуга мышц (прям под подборотком, две прямые) про которые ты рассказываешь..
Так понимаю, что смысла мало, лишь лимфодренаж делать..
Надо за осанкой следить👍
И про дызание через нос, интерсно, мой сын всегда через рот дышит, и у него лействительно кривая переносица🙈
Вот только наткнулась на твой канал! Очень классный, спасибо ❤.
Лена

[angel_]

Какой плоский животик у Виктории! Загляденье. Моя мечта)) но увы, не сбывается. Не та конституция

[kseniyakari]

Здравствуйте! Вы что-нибудь делаете с носослезной бороздой?

[seainshadow]

Огромное спасибо за эфир. Как обычно, о самых обыденных, при этом жизненно важных вещах реже всего задумываемся.
Не соглашусь только про бюстгальтеры. Причина причина тугих топиков и бюстиков в банальной неграмотности. Причём как у покупателей, так и у продавцов. Люксовость салона не решает вообще! Именно администратора одного из самых дорогих салонов города мне захотелось стукнуть за фразу: "Вы скорее похожи на Дешечку". Это при том, что мой размер 75 F 😅
Правильно подобранный бюст не давить, не тянет, хорошо держит и оформляет грудь. В общем, срочно и массово не только в зал, на валик и глотать, но и на брафиттинг (подбор бюстгальтера) 😂😂😂

[maryana]

При глотании мышцы щек не использую, но и язык не на небе

[mirra]

хорошо послушать про брыли от тех кому до них лет 15 лет запишите....

[lhmjxmt]

А что скажете про "мешочки "😢-под нижней губой, Да!-два мешочка😂
справа и слева, надутость?(

[uzbdvvo]

Вы показываете упражнение на глотание для тех кто уже умеет глотать. Лично я даже воду в рот набрать не могу когда язык сверху, не то что проглотить. Что новичкам-то делать?