Uyurken Başucunuzda Su Bulundurmayın

Kendinizi bildiniz bileli şu lafı duymuşsunuzdur: “Bol bol su iç!”. Bu yüzden, işleri kolaylaştırmak için, yatağınızın yanında hem gece hem de uyanınca içmek için bir bardak su bulundurmuş olabilirsiniz. Ama orada bir durun bakalım. Bu büyük bir hata olabilir! Neden mi?

Öncelikle, bu pek sağlıklı değildir. Bu istilacılar toz, tortu ve hatta bir sinek veya sivrisinek bile olabilir. Hele yeni uyanmış halinizde susadığınızı ve dikkat etmeden suyu içtiğinizi düşünün! Bu arada size esas zararı olacak şey bakterilerdir! Bardakta saatlerce korumasız duran su, mikroplar için ideal bir üreme noktasıdır! Ama tüm sebepler bunlarla kısıtlı değil.

ZAMAN BİLDİRİMLERİ:

İstilacılara karşı savunmasızdır 0:23

Bakteriler için ideal çoğalma yeridir 1:00

Büyük "sağlıklı" bir bardak asit?! 1:44

Tadı gariptir… 2:40

Uykunuzu bozabilir 3:09

Kabın getirdiği tehlikeler 3:43

Ancak BFA'sız şişeler de tam bir çözüm değil 4:07

Olası bir yangın tehlikesi mi?! 4:35

👉 Şuna karar verin… 👈 5:03

💧 (Doğru oranda tüketildiğinde) su vücudunuz için ne yapar 💧 6:45



#su #sağlıklıyaşamtarzı #olumlubak



ÖZET:

- Aldığınız her bir yudumla, bardağın içine bir miktar mikroorganizma bırakırsınız. İşin aslı, ağzınız bakterilerle dolu… ve bunlar suya karıştıklarında tüm gece bardakta kalarak rahat rahat çoğalırlar.

- Havaya maruz kalan bir su bazı kimyasal değişiklikler geçirir. Bir bardak suyu, korumasız ve üstü açık bir şekilde tüm gece bıraktığınızda, karbon dioksit bardağı iyice doldurur.

- Başucunuzda duran bir su olduktan sonra, gecenin herhangi bir anında bunu içmek isteyebilirsiniz. Ve ne kadar sıvı alırsanız, o kadar sıvıyı tahliye etmeniz gerekir…

- Bardağa doldurduğunuz su çeşme suyuysa, suyu arındırmak için konan klor gece boyunca buharlaşacaktır.

- Yanınızdaki suyu cam bir bardakta değil de plastik bir şişede veya bardakta tutuyorsunuz diyelim. Bu durumda ise şunu bilmeniz gerekir: plastik kaplar Bisfenol-A veya başka bir kimyasal medde içerebilirler.

- Başucunuza koyacağınız şişenin BFA’sız olması plastik kimyasalları engeller…fakat, bakterilere bir çözüm değildir.

- Yanlışlıkla yanı başınızdaki suyu devirirseniz, suyun prize gelmesi durumunda, prize takılı olan her elektronik cihaz birden alevlenebilir!

- Akşam su içecekseniz kendinize yeni bir bardak doldurun ve uyumadan en az 2 saat önce için. Bu sayede uyku düzeninizi bozmamış olursunuz.

- Ilık su kan dolaşımına iyi gelir. Demekle birlikte, alman bilim insanları, soğuk su içmenin metabolizma yı hızlandırdığını buldular.

- Su kaybı, vücudunuzdaki suyun %10 ’undan fazlasını tükettiğiniz durumlarda ölümcül olabilir. Ve unutmayın, vücudunuzun %60 ’ı sudan oluşuyor!

- Vücudunuzun ihtiyacı olandan fazla suyu tüketerek su zehirlenmesi de yaşayabilirsiniz. Ve bu durum da ölümcül sonuçlara neden olabilir.

- Siz farkında olmasanız da sadece su içerek bile vücudunuzu istenmeyen toksinlerden arındırabilirsiniz.

- Suyla yapılan detoks cildinizi de arındırır.

- Su içmek, ağzınızda kalan yemek parçalarını ve bakterileri temizlemeye yardımcıdır.

- 2014’te gerçekleştirilen bir araştırma, su içmenin modunuzu etkilediğini göstermiştir. Az su tüketenlerin, tükettikleri su miktarını artırdığında, bariz bir şekilde daha pozitif duygular gösterdikleri ve daha sakin oldukları gözlemlenmiştir.

- Çoğu çalışma, susuz kalmanın düşünme ve muhakeme yetilerini kısıtladığını göstermektedir.

- Vücudunuzun sağlıklı ve düzenli çalışan bir sindirim sistemi için lifli gıdalara ihtiyaç duyduğunu duymuş muydunuz? Yine bu durumda da yeteri kadar su tüketmediğiniz takdirde, lifli gıdaların pek bir faydası olmayacaktır

-Bol bol su içmenizin faydasını en çok görecek olan sistemler böbrekleriniz ve idrar yolunuzdur.

-----------------------------------------------------------

Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):

[emirkeremyildiz]

Arkadaşlar ben yarın göz ameliyatına girecem göz kayması uzun sürüyo lütfen bana şifa dileyin

[berat_ozclk]

izlemez olaydım bırak gece yanına su almayı su içmiyom artıkkk

[youtubelikers]

Doğru vallah bizim evde kedi de var ne yapacağımı şaşırıyorum

[basakyagmur]

Yine harika bir video ve çok sempatik bir anlatma biçimi 😁😂😂😂

[alikemalyldz]

Haklısın yanıma asla su almam geceleri!

[umutsuzhayallerim]

Allahı isteyen isteyir zaten Allahın ismini bir beyeni için işletmeyin. istafırullah Allahı istemeyen insan varsa onun yaşaması hiç bir şiye lazim diyil

[ggucarkardesler]

1:40 ya gece yaptığımız karbondioksit var. Ya metan gazı?

[ottomanedits]

Bardağı bir çay tabağı ile kapatması zormu bu kadar basit sorun kalkar aga

[pervinkeser]

Şu icmezsem basım ağrıyor ve uyuyamıyorum. Canım su içmek isterse içerim gece, Gündüz hiç fark etmez..

[bestiskobestiss]

Ben yanıma şişe alıyorum kapağı olduğu için bir şey olmuyor.😊😁

[saknbulasmatv]

allah desem kaç begeni gelir, bismillah desem kaç kişi beğenir
BIKMADINIZMI PRİMCİLER

[melekgungul]

Zemzem suyu ile ilgili bir video yapar mısın

[wargams]

su içmeyi bıraktım artık bu videodan sonra :)

[denizhanzeren]

Valla ben gece su aliyorum ama bizim plastik boyle bardagin ustunu orten bisey var hic icine toz giremiyor oyuzden suyumu sabah tertemiz iciyorim😂😂

[begoizo]

Suyu kaynatır içerim yıllardır iki tane cam şişem var bir gün biri bir gün biri en sağlıklısı gece uykudan kalkar suyumu içerim sonra devam uyumaya 🤣😂🤗😜

[ibrahimylmaz]

Abi benim odamda cam şişem var ve ağzı kapalı geceleri iciom bi sorun olur mu ¿

[nahehanaydin]

Görmeden yutatsaniz sabah olucak diye bekler böceller:)

[kraloyunda]

Eyvah ben gece uyurken baş ucumda su bulunduruyorum

[oytunniksarlioglu]

Ya Allah'ın dediği olur takmayın böyle şeyleri 😌

[l.g.d.kazimova]

Olumcul olmakmi ?? Neden su olumcul olsunki