KAFAYA TAKMAMA SANATI: NASIL BAŞARIRIM?

Kafaya taktığın konulardan nasıl kurtulursun? Olumsuz düşüncelerin seni etkilemesini nasıl engellersin?

Video Konu Başlıkları

Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları

ÖNEMLİ NOT:
Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.

Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
#kafayatakma #kişiselgelişim #beyhanbudak

[figanaras]

"En çok istediğin şeyler, en az beklediğinde olur" Gabriel García Márquez

[aysegul]

Bazen düşünmekten beynim patlayacak, deliricem falan zannediyorun

[semihanacir]

İşin sırrı; Sıfır beklenti, sonsuz mutluluk...

[ahmetsinanyilmaz]

Kafaya takmamayı başarmanın en büyük sırrını söyleyeyim: Bugünü, yani içinde bulunduğun anı son gününmüş bil ve günü, anı yaşa. Yarını düşünme! Bir Allah dostun bakın şöyle diyor: Dün öldü, bugün ise can çekişiyor;yarın da henüz daha doğmadı. O yüzden için de bulunduğun anın kıymetini bil. Bir de insan şunu bilmesi lazım, kainatta ne oluyorsa herşey Allahtan oluyor. Fayda da zarar da Allahtan. Bir insana zarar vermek isteseler Allah dilemezse tüm mahlukat bir araya gelse ona zarar veremez. Ve yine bir insana fayda sağlamaya çalışsalar tüm kainat bir araya gelse Allah dilemedikçe kimse ona fayda veremez. Yarın ki rızkını düşünme! Allah senden yarının ibadetini istiyormu ki sen yarının rızkı için endişe duyuyorsun.İnsan annen karnında henüz 4 aylıkken ona ruhu üflenip te can bulduğu zaman Allahu teala meleklere emir buyurur: Kulumun ömrünü ve rızkını takdir buyurdum onu boynuna dolayın. O yüzden insan ne ölümden ne de rızkından korkup endişe duymamalı. Sadece çalışıp, sebeplere yapıştıktan sonra Allah'a dayanıp ona tevekkül etmeli. İşte o zaman ne kaygı ne de endişeleriniz kalır. Huzur islamda sözünün asıl manası da budur vesselam.

[MuammerAydogdu-jwlp]

*Allah’ın verdikleriyle değil, vermedikleriyle meşgulüz. İşte budur çektiğimiz çilenin sebebi*…

[kimyacabirhayyan]

insanların en hayırlısı İnsanlara faydalı olandır. hz. Muhammed s.a.v
üstad bu yolda olduğunu düşünüyorum...

[sevdacannn]

Bazı pişmanlıklarım hep aklıma geliyor aklıma getirmemeye çalışıyorum ama olmuyor küçük bir eşya bile aklıma getiriyor

[alicanduran]

Bu videoyu izlerken bile başka bir sey dusunuyorum ben boku yemisim 🤣

[sherifealish]

5 dakika bişey düşünmesen 5 dakika bişey düşünmediğini düşünürsün

[hicrana.]

Sanki bir psikolog ile karşılıklı seansa oturdum, ben sordum o söyledi. Çok teşekkür ederim verdiğiniz emeklere 🙏

[MrVAT]

pembe fili de kafama taktırdın ya, helal olsun hocam... :)

[ebraryartas]

Herşey allahtan rabbimiz bizleri seviyor böyle bir panikatakla bizi imtihan ediyor çare namaz kuran abdest bende yeni başladı devamlı dua okuyorum namaz kılıyorum kuran okuyorum rahatlıyorum rabbimiz bizi huzuruna davet ediyor bu bir uyarı kullarını uyarıyor rabbim herkese şifa versin

[enespekdemir]

Hocam ben galiba düşünmekten düşünemiyorum artık.😞😳

[omercakr]

Vesvese musibete benzer. Büyük görürsen büyür küçük görürsen küçülür.Ehemmiyet verirsen şişer ehemmiyet vermezsen söner.

[ic_ses]

Ben felsefe mezunuyum; benim atalarım fırınının içine girip "Düşünüyorum; o halde varım" diyecek kadar kafaya takan adamlardı :) Ülkemizde felsefeye ve öğretmenlere verilen değer belli. İş bulamıyorum, evlenemiyorum, baba olamıyorum, eş adayım yok... Her şeyi bir dereceye kadar çözebilsem de maddi sorunların psikolojik çözümü olmuyor ;( En son bir mağaraya yerleşip kimsenin okumayacağı bir kitap yazacağım sanırım :)

[mikailkarakaya]

😔 gelecek kaygisindan ağlıyorum her gece ya olmassaa ya sunu basaramazssam eger hayatim daha kotu olursa dusunmek beni tamamen yipratmis durumda saçlarım beyazladi 19 yaşımda ama hala ben düşünüyorum ne kadar yorulsamda ağlıyorum düşünüyorum baska insanlara bakıyorum bak ne kadar kolay olmus benimki neden bu kadar zor diyip onlarin ozel yaratildigini hissediyorum. görünüş olarak ilgi çekici olsamda kendimi hiçbir şey gibi görüyorum ve yavaş yavas güzelliğimin bu stresin dışa vurumu olarak azaldigini hissediyorm.Gelecek hakkında guzel hayaller kuruyorken ya bi sus diyorum kendime kızıyorum ve diyorum ki hayir sen busun hayal kurma sana yardim edecek bi guc yok varsada seni bosvermis sen ne yaparsan yap sana şans vermeyecegim diyorken haketmeyenlere mutluluk yağdırıyor diyorum ve 1 kat daha mutsuz ve huzursuz oluyorum. Mutlu olduğumu hayal ederken de şuanki halime bakıyor ve daha da umutsuz oluyorum.Yasamktan ne kadar yoruldugumu ve mutlulugun beni degil hep baskalarini buldugunu fark ediyorum.😭

[lotuspsikogelisimakademi]

Yapmadığımız şeylerin, söylemediğimiz sözlerin pişmanlığı; yaptıklarımızdan, söylediklerimizden daha acıdır. Geçmişe tutunmayı bırak. Hayatın içinde yine, yeni, yeniden yaşa; Yaşam Öğrencisi ol...

[ryokosha]

Süpersiniz hocam. Depresyonun dibine vurduğum şu günlerde videolarınız bana çok yardımcı oldu. Içimden geçenleri bir bir saydınız ve ben bunları yaşıyan tek kişi olmadığımı anladım. Korkularımı listeleyip üzerine gideceğim ilk iş. Sağolun

[humahanzadeninannesi]

Bi felak bi nas her şeyi çözer😉😄 Allaha şükür bir sorunum yok tavsiye ederim😄 duanın gücüne inanın..

[sevgidursun]

Küçük şeyler taktığımdan geceleri uykum zehir oluyor sürekli düşünüyorum düşünmemeye çalışıyorum ama gerçekten yapamıyorum