OS 6 MELHORES SUPLEMENTOS PARA CORREDORES

Você já ficou na dúvida se usava ou não suplemento? Mas qual usar? E como usar? É por isso que chamamos a nutricionista esportiva e corredora Daniela Fariz pra explicar tudo pra gente e ainda dar excelentes dicas dos melhores. Você toma algum? Conta pra gente nos comentários.

O personal Julio Moraes e a Nat Fuzaro serão os responsáveis por nos ajudar nessa jornada sobre correr. Inscreva-se no canal e ative as notificações pra não perder nada!

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[tulioreuter]

Primeira vez que vejo uma Nutri falar com tanta coerência em suas palavras, parabéns pelo conhecimento e as explicações, sensacional!

[joses]

Cara que nutricionista top. Demonstrou muita segurança falando para nós corredores. Parabéns pelo excelente vídeo. Arrebentaram. 👏👏👏

[raphael.pastor]

Água com sal light, banana, suco de beterraba, café, são os melhores suplementos naturais como pré treino visando performance para corrida, pelo menos para o meu caso que corro entre 4 e 5km por dia apenas como um cardio são ótimos

[sdlima]

Beta-alanina também é um excelente suplemento para retardar a fadiga.

[adrianosantana]

Cara o tanto que é bom ouvir algo tão importante de alguém conhece, se dedica e estuda pra falar com propriedade e clareza.

[yetser]

Melhor vídeo sobre o assunto até agora.

[juekasilva]

Parabéns pela lista e por cada explicação.
Gostaria de saber mais sobre a relação entre a "creatina" e a "creatinina" e de que forma isso afeta os rins do atleta.

[jacksoncampos]

Muito bom o conteúdo seria bom voltar com esta nutricionista mais vezes com mais conteúdos a respeito. Ela é ótima parabéns 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[felipetito]

Esse foi o melhor vídeo que eu encontrei sobre suplemento para corredores, parabéns pela qualidade.

[lusaneyes]

Conheci esse canal depois de ver canais de corrida com 10x mais inscritos e um conteúdo muito vazio, o seu é incrível! Obrigado

[lucasbarros]

Aquele vídeo de qualidade👏🏼👏🏼
Parabéns pelo conteúdo!

[claitonusa]

Melhor vídeo que vi até agora, parabéns

[MarianaOliveira-zvvh]

Excelentes dicas e parabéns pelo vídeo e conteúdo. Manda o contato da Nutri....❤

[mayconmingotti]

Quem sou eu, mais discordo da dr sobre a creatina para corredores ate mesmo porque se for por optar seria melhor beta alamina, , a corrido é um esporte a onde a explosão é realizado bem pouco num sprint final ou treinos de tiro assim mesmo efeito da creatina dura segundos nao mantendo o efeito ate o final de um sprint ex, , se for musculação concordo quando puxa o peso é muito deixo claro que mal e ruim não é ajuda ajuda mais muito pouco tendo outros produtos melhor para recuperação muscular

[carlosnahumarquiteturaecon]

Passei horas pesquisando e achei o que queria no vídeo 👏👏👏👏👏 obrigado

[ghizzoalves]

oi muito bom o video como sempre parabens, eu uso wey protein concentrado como fonte de proteina extra principalente em dias de treino como pós treino ja que as vezes só a alimentação nao entrega a quantidade proteica do dia e tbm Malto como pre treino mas tudo orientado pela minha nutri ....

[ev.antoniolima]

gostei muito mesmo minha amiga obrigado pela dica

[claudiobatista]

Palatinose pode tomar junto com a creatina corredor de longa distância pode tomar junto

[alaidecsizmadia]

Gostei muito vou acompanhar sempre vocêis beijos

[abraaoanjos]

4 palatinose
3 nitrato (beterraba)
2 creatina
1 cafeína