Ευερέθιστο έντερο και φλεγμονώδης νόσος του εντέρου

Η πλειοψηφία όσον θέλουν να αλλάξουν την διατροφή τους, έχει σχέση πλέον με τις γαστρεντερικές διαταραχές. Σήμερα θα ασχοληθούμε με το ευερέθιστο έντερο (IBS) και την φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD).

Τι θα πρέπει να προσέξουμε και τι θα χρειαστεί να αλλάξουμε αν ανήκουμε στην κατηγορία με τις γαστρεντερικές διαταραχές. Μπορεί η κετογονική διατροφή να βοηθάει σε όλους τους τομείς, αλλά υπάρχουν ακόμη τροφές που μπορούν να προκαλέσουν αρνητικές επιπτώσεις στο γαστρεντερικό μας σύστημα.

#κετογονικήδιατροφή #ευερέθιστοέντερο #φλεγμονώδηςνόσος
------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:

[TheKaitonio]

Εξαιρετικό βίντεο, όλες οι απαραιτητες πληροφορίες συγκεντρωμένες μαζί... το νέο λουκ τα σπάει...

[ΕλπίδαΑριστείδου]

ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΑΠΟΛΛΩΝΑ. ΤΩΡΑ ΜΟΛΙΣ ΕΙΔΑ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΥ. ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ. ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ

[angelaevripidou]

Ευχαριστουμε Απολλωνα ! Θα μπορουσες να δωσεις καποιες επιλογες για τα ατομα αυτα . Τι θα μπορουσαν να τρωνε για παράδειγμα ;

[nansivro]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕΔ.

[milkforeber]

Ευχαριστώ πάρα πολύ προσκυνάω προσκυνάω ειλικρινά με βοήθησες τόσο πολύ που ευχάριστο Φάση να σε εχει καλά ο

[spyridoulapoulimenou]

Πολύ ωραίο βίντεο έχω ευερεθιστο εντερο και με βοήθησες Πολύ!!!

[ΕλένηΡοντήρη]

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Αυτό για το ζωμό από κόκκαλα δεν το γνώριζα. Εγώ έχω ελκώδη πανκολίτιδα και μου έκοψαν τελείως τα λαχανικά (που έτσι κι αλλιώς μόνο βρασμένα έτρωγα), εκτός από τα βρασμένα καρότα. Αλλά μου απαγόρεψαν και το ζουμί από χόρτα, και δεν καταλαβαίνω το λόγο. Γλουτένη δεν τρώω καθόλου αλλά τρώω αμυλώδη ρύζι και πατάτες, γιατί αν δεν τρώω και αυτά θα τρώω μόνο κρέας, κουνέλι αρνί γαλοπούλα. Και νερό όταν πίνω ιδίως το πρωί μου κάνει πόνους και πολτώδεις κενώσεις. Θα δοκιμάσω λοιπόν αντί νερού να πίνω ζωμό από βρασμένα κόκκαλα αρνιού όλη μέρα (πρέπει να πίνω και πολλά υγρά λόγω λίθων στους νεφρούς).

[debbiarist]

Excellent video. Thank you very much for your help. Please tell us more about how to cure an over sensetive intestine. Thank you for caring. God Bless.

[cupify]

Καλησπέρα εγώ είχα κόψει όλα αυτά που είπατε πιο πάνω αλλά μου δημιούργησε δυσκοιλιοτητα έτσι ξεκίνησα να τρώω το πρωί καφιρ με βρώμη αλλά και πάλι δεν άλλαξε τίποτα μόνο όταν ξεκίνησα τα προβιοτικα της lamberts επανήλθα τα acidophilus extra 10 αλλά και πάλι δεν μπορώ να πω ότι είμαι όπως ήμουν ευχαριστώ!

[eleni]

Γιατρε μου εχω διαγνωστη μεσα στον στον ιουλιο του 23 με την νοσο κρον..
Παιρνω αντιφλεγμονικα χαπια..Θαθελα αν μπορειτε να με βοηθησετε τι μπορω να τρωω..Εχω παθει καταθλυψη και δεν μπορω να το διαχειριστω..Ελενη κυπρος

[andrychristodoulou]

Amazing explanation as always! Congratulations

[ΜΑΡΙΑΤΣΙΜΕΝΙΔΟΥ]

Καλησπέρα όταν έχεις χοληστερίνη και διαβήτη τότε τι τρώμε ; εχω ευερέθιστο έντερο Μαρία.

[alexandrantelakroyz]

Καλημέρα Απόλλωνα!
Εξαιρετικό βίντεο, από τότε πού μου είπες να σπάσω την νηστεία με την σούπα από κόκκαλα συνήλθε τό έντερο μου, αν βάζω όμως στό στομάχι λίγο πάρα πάνω τυρί καί αμύγδαλα νιώθω τό στομάχι τόσο ορισμένο καί με ενοχλεί, ενώ δεν είχα προβλήματα μεγάλα πέρα από ξεσπάσεις εντέρου καί αφαίρεσα έναν μεγάλο πολύποδα που είχα πρίν μερικά χρόνια, βέβαια μου είχε πει ό γυναικολόγος μου πώς ο οργανισμός μου παράγει τον πολύποδα γιατί είχα καί στην μήτρα, δεν ξέρω αν θα πρέπει να αφερώσω κάτι από την διατροφή μου?

[ΝικόλαοςΚουλουρίδης]

Καλησπέρα φίλε Απόλλωνα.εχω σύνδρομο ευρεθιστου εντέρου με την μορφή δυσκοιλιότητας....οι φυτικες ίνες με βοηθούν αρκετά...Π.χ κολοκύθια, καρότα, πατάτες, παντζάρια βραστά όλα αυτά...Και ακτινίδια μπανάνες και χαμομηλι όλα αυτά σε καθημερινή χρήση.
Ερωτ:Υπάρχει περίπτωση να μου δημιουργησει κάποιο πρόβλημα μετά από κάποιο χρόνο κι διάστημα η διατροφή αυτη;
Ευχαριστώ πολύ περιμένω απάντηση σου.

[psarrakimariapigi]

Ωραίο βιντεο!
Κ αν κάποιος είναι χορτοφάγος τι κανει;!!; ζυμαρικά από konjiac και πρεβιοτικα βοηθούν; τι σκεύασμα θα βοηθαγε ανά περιόδους αν παίρναμε;

[ΧαραΤρυφωνα]

Έχω ευεσθησια στην ισταμίνη και αντίσταση στην ινσουλίνη..κ ευερεσθητο έντερο κ παλινδρόμηση..μου είπαν γ την ισταμίνη να μην τρώω ζωμό από κόκαλα ισχύει? Τρώω πολύ κρέας χαμηλούς υδατάνθρακες όχι γλουτένη... μπορείς να μου δώσεις μια συμβουλή?

[phaniephilippou]

Καλησπέρα σας εξαιρετικός όπως πάντα. Αναφορικά με το κεφιρ, ποια είναι η άποψη σας ως προς την διατροφική του αξία για το εντερικό μικροβιωμα/οργανισμό; Σας ευχαριστώ πολύ!

[kaliopikopani]

Se. Parakalo. Kane. Ena. Vidjo. Ja. Tin. Dhisqilja. Ti. Prep. Na. Kanume. Ipofer. Poli. Kozmo. Efkaristo. 🙏🏻🙏🏻❤️❤️👍👍

[dreamlifegeorgia]

Καλησπέρα Απόλλωνα, μήπως έχεις βιντεάκι για Πάρκινσον & Αλσχαιμερ? Ευχαριστώ..

[alexmpan]

Καλησπέρα για τον συνδρομο μεταχολοκυστεκτομης υπάρχει κάποιο πρόγραμμα διατροφής, από τότε που αφαίρεσα την χολη μου εδώ και 4 χρόνια έχω πρόβλημα με διαροιες...