Как БЫСТРО избавиться от головной боли • Мягкая йога для любого уровня • Йогатерапия с Яннау ‎

Мы мягко проработаем шею, плечи и грудной отдел позвоночника: часто напряжение мышц в этой области приводит к головной боли, а также попробуем эффективные массажные техники. Если у вас болит голова, рекомендую перед выполнением комплекса приглушить свет.

⭐️ Веду индивидуальные занятия: онлайн (в зуме) . Для записи пишите в директ или вк.

🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹

❤️ Поддержать создателя канала:
ТИНЬКОФФ: 2200700142370765

Или криптовалютой:
BTC: 1LdhLh99YMuMtmSVFMrLDY9kuHSVzhuCe8
ETH (и любые ERC-20 токены): 0x41e5FB47e0bF900C3b890Af41D34eA0A4CD045d5
BNB (BEP-20: сеть Binance Smart Chain): 0x4dbae038e529c3d49f2503f274de977a0f8db8fd
DOT: 16J7vmcx5DHPqEtoPEVvvUKc6cyCNUj8JtJwKHtZvtYgXAVa

🔔 Да, и не забудьте тыкнуть в колокольчик: без него ютуб может не показать вам новые видосы, даже если вы подписаны на канал 🤷‍♂️

🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹

⭐️ А вот еще один мой проект, которым я горжусь:
Я и мои коллеги ведем йогу в офисах Петербурга с 2013 года, и сотни офисных работников избавляются от боли в спине, стресса и бессонницы прямо сейчас. Первое занятие бесплатно. Расскажите о нас своему эйчару, и до встречи в вашем офисе! 🙏

🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹

⚠️⚠️⚠️ДИСКЛЕЙМЕР⚠️⚠️⚠️
Все комплексы и упражнения на этом канале многократно протестированы на мне самом и сотнях моих занимающихся. Тем не менее, вы должны отдавать себе отчет в том, что любая физическая активность потенциально может быть травмоопасной. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, если у вас есть сомнения насчет состояния своего здоровья. Не занимайтесь при любых формах недомогания или при наличии травм. Создатель канала не несет ответственности за любые полученные вами повреждения, прямо или косвенно связанные с занятиями. Фактом участия в любой из тренировок на этом канале вы соглашаетесь с этим фактом.

[Yoga_s_Dmitriem_Yannau]

Мы мягко проработаем шею, плечи и грудной отдел позвоночника: часто напряжение мышц в этой области приводит к головной боли, а также попробуем эффективные массажные техники. Если у вас болит голова, рекомендую перед выполнением комплекса приглушить свет.

[SALTSAD]

мужчина, спасибо вам! во время этого комплекса прям стало хорошо, напряжение снялось и голове стало легко, когда таблетки совсем перестали помогать…..

[liubovrrr]

Спасибо за видео! Боль не прошла окончательно, но у спряжение, действительно, сбросилось, мышцы разгорелись и расслабились. Очень понравились ощущения, думаю, что еще не раз вернусь к этой практике ❤

[ekaterinadanilova]

Проснулась с головной болью и вместо 20и минутной йоги сделала эту практику. И о чудо! Прошла головная боль! Вы творите чудеса, Дмитрий!

[СломанаяКукла]

Спасибо огромное! У меня головная боль напряжения на фоне ГТР. Боль ничем не снять... А этот комплекс просто супер! И боль почти прошла.

[sppdvut]

Благодарю за эту практику! Головная боль прошла после того, как сделала все упражнения и стало очень хорошо! До этого пила таблетку от головы и не помогало. Большое спасибо!

[yshgygx]

Головная боль прошла. Очень приятные упражнения
Благодарю!

[jpfkozo]

Стало лучше, большое спасибо! Упражнение с давлением на руки и наклны в сторону подошли больше всего! 😊❤

[innaiuikova]

Мне очень понравились ваши упражнения. Чувствую себя обновленной . Имею проблемы с шеей. Немеют кончики пальцев. Спасибо вам за ваше занятие .

[shelter_asmr_Merill]

Не раз уже спасает это видео, когда нежелательно пить таблетку) Всегда знала, что моя гб от напряжения и малоподвижного образа жизни, а такие упражнения как раз для этого. Спасибо!

[melnikovaastro]

Вроде, стало лучше! Благодарю Вас за Ваш труд!!! Прекрасный комплекс!

[lililu]

Спасибо большое! Такое чувство, что головная боль прошла ❤

[wjihelw]

Спасибо, гораздо лучше себя чувствую.А главное, все приемы очень доступны.

[ewabr]

Спасибо большое за практику! Мучаюсь ГБН уже несколько лет, пока не нашла ни одного более полезного видео чем Ваше ☺

[bnewcxg]

Головная боль уходит прямо во время занятия . ❤ Спасибо вам.

[sedepmars]

Реально работает! Болела левая часть головы и на середине видео прошла

[Olga.Fedorovich]

Благодарю 🙏 прошла головная боль, появилась ясность!!!

[nazerkeadaikhan]

Я раньше думала что люди данный занятия придумали чтобы деньги набить в карман. Вот после вчера была у невропатолога посаветовал заниматься этим. Тогда только поверила. У меня было очень сильное боль в голове. Мне сказали врачи что это из за того что сидящи образ жизни. На подобе астехондроза, и я стало изучать диагноз который они поставили, оказца это иза позвоночника шей. У меня ощущения боли именно в левой стороны шей, и я догадываюсь почему, потому-что я раньше разговаривала по телефону зажимая его в плече с головой. И по этому я болею. Как раз вы угадали мне необходимую зарядку.

[ivankhersonskyiua]

Дуже дякую. Часто прокидаюся з головним болем. Але звичайні комплекси йоги лише пвдсилюють його. Тепер буду спочатку робити ваш комплекс. Усього вам найкращого🙏

[dqenqpz]

Спасибо за хороший комплекс упражнений, очень хорошо помогает при головных болях, но эффект накопительный .Очень вам благодарна.🎉