Как быстро избавиться от головной боли без таблеток

Подписывайтесь, чтобы смотреть свежие выпуски!

ВИДЕО: Как быстро избавиться от головной боли

Многие из нас принимают анальгетик и снимают головную боль, на какое-то время. Лекарственные препараты довольно эффективны, но их беспорядочное использование может привести к интоксикации организма.

В вашей жизни может возникнуть ситуация, когда головная боль вас донимает, а лекарств нет под рукой. Необходимо научиться снимать головную боль без лекарств.

Прислушайтесь к своему организму.
Обратите внимание когда или после чего наступает приступ головной боли. Избегайте факторов, которые могут спровоцировать приступ. Постарайтесь самостоятельно понять из-за чего у вас болит голова.

Иногда причиной головной боли является обезвоживание. Вы можете с лёгкостью избавиться от неё, выпив большое количество воды.

Может вам просто не хватает воздуха? Прогуляйтесь или проветрите помещение. Организму нужен кислород.

Очень важен для организма отдых и сон. Сон должен длиться не менее шести восьми часов в сутки, для полноценной работы организма.

Можно сделать массаж головы. Помассируйте височную часть, лоб, всю голову. Кончиками пальцев надавливайте на участки головы и потихоньку отпускайте. Делайте вращательные движения. Если вы заметили, что после массажа определенной точки боль уменьшается, повторите его минут через десять.

Быстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом или упаковку замороженных овощей и приложите его ко лбу. Повторяйте эту процедуру, пока не почувствуете облегчение. Можно принять холодный душ. Способ поможет, если головная боль вызвана пониженным артериальным давлением.

При головной боли от повышенного давления вы можете воспользоваться ванной. Вода должна быть горячей. Принимайте ванну пока вода не начнет потихоньку остывать, не менее пятнадцати минут.
Если же нет возможности принять ванну, можно просто попарить ноги.

Лимон – эффективный ингредиент для лечения головной боли. Когда вы пьёте тёплую воду, смешанную с небольшим количеством лимонного сока, снижается интенсивность боли. Это домашнее средство полезно, если головная боль вызвана газами в желудке.

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли. Пейте имбирный чай три-четыре раза в день, чтобы сократить воспалительные процессы в организме.

Если вы проснулись утром с головной болью, вам надо съесть кусочек яблока с небольшим количеством соли и запить тёплой водой. Вскоре боль отступит.

Миндаль содержит обезболивающие вещества, которые могут уменьшить симптомы головной боли всего за 10-15 минут.

Народных советов очень много. Выберете тот, который подойдет именно вам. Выясните причину боли точнее. И если она повторяется часто – обратитесь к врачу!

#боль #мигрень #лайфхакер #лайфхак

[dimond]

Пока я смотрел видос голова начала болеть сильней...

[Zhldbvdml]

Причина моей головной боли школа, но к сожалению избегать ее я не могу

[Andrew_Bezryadin]

я сыкономлю вам 2 минуты своей жизни:
способы
1) выпейте воду
2) прогуляйтесь
3) отдохните
4)массаж 1:10 - 1:22
5) приложите компресс
6) холодный душ ( при низком низком давлении)
7) тёплая или горячая ванная (при высоком давлении)
8) лимон, выжимайте сок в воду и пейте (не советую)
9) чай 3-4 раза в день
10) если вы проснулись с больно: (не советую)
насыпьте соль в яблоко
11) мендаль

[ЕленаКогут]

У меня голова болит и глаза 😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿😿

[bellagus]

У меня у одной так? Просыпаюсь поздно, и голова болеть начинает

[vitalinastepanova]

Я которая пол ночи рыдала а спать уже нельзя а бошка раскалывается:🗿

[МашаЛобанова-фх]

При повышенной давлении принять горячую ванну?)
Максимум теплую (это действительно может помочь). А если гипертония сопровождается плохим тонусом сосудов головы, то горячая ванна может спровоцировать спазм, а это только ухудшит состояние, так что осторожнее с этим светом)
Ещё причиной головной боли может стать банальный голод)

[zula]

То чувство когда все говорят что лимон помогает, а мне от него мало того хуже стало, так еще и тошнить начало! 😐🔫

[ledabosbos]

Спасибо молодец великих тебе процветания и Бог хранит тебя и твою семью аминь 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[ingvar]

легче таблетку найти чем имбирь или лемон

[АнастасяАнанасик]

Да, блин. В 22:10 пойду пройдусь, подешу воздухом...

[ИринаЕгорова-иуу]

Спасибо вам большое чтоб у вас всегда было здоровье 😭

[АсаляЗияева-кн]

А у меня главная боль прошла как только зделала массаж каторые вы сказали благадарю вас

[nuriszz]

Тоже пришли из-за того что голова болит???? У меня болит, пришла после школы, сразу села за уроки, потом сделала, села за допы, голова заболела, спасибо за советы!! 😀😀😀😀😀

[tei_dig]

Обалдеть, после первого массажа перестала голова болеть😳, реально работает!!

[Yly]

Когда у меня болит голова я пытаюсь заснуть, а когда просыпаюсь голова уже не болит

[RaZ-yfzr]

Круто, пока я смотрел видео я понял
Что у меня болит голова от телефона и компьютера

[captainfoxy]

Лайк у кого пока смотрите этот ролик болит голова

[komilakobilova]

Уже с вчерашний ночи голова раскалывается
Даже таблетки не помогают
У меня как будто сотрясения 🤕

[fedfi]

Пока я смотрела этот ролик моя голова перестала болеть, чудеса!