Какие БАДы и витамины я сейчас принимаю?

Вы часто спрашиваете у меня каеи бады и витамины я сейчас принимаю. Это видео будет посвящено тому, какие бады я принимаю, а также тому, что мне помогает из этого. Большинство из них куплено на iHerb, но кое-что мне прописал врач, я купила это в обычной аптеке.

В видео упомянуты:

Irwin Naturals, Менструальный комфорт, гормональный баланс

Irwin Naturals, Sunny Mood, солнечное настроение

Irwin Naturals, Мультивитамины для женщин «Living Green»

Garden of Life, Сырая клетчатка, органическая клетчатка

Youtheory, Коллагеновая жидкость, передовая формула

Barlean's, Веганские Омега 3-6-9, Гранат и Голубика

__________________________________________________________________
Где меня найти:

Самым популярным бадом которые принимают женщины являются витамины, а также препараты для красоты: коллаген, гиалуроновая кислота, омега 3, нередко люди принимают бады для улучшения пищеварения или для успокоения нервной системы, улучшения сна, об этих и других бадах и идет речь в этом видео.

[natalifil]

Ксения, ты сокровище, по крайней мере для меня.
В этом видео очень понравился твой мейк.

[minieworld]

Все видео не могла оторвать глаз от волос, какие же они ухожены и потрясающие. Снимите видео об уходе за волосами в настоящее время! Спасибо за видео.

[larvara]

Все Ваши видео такие полезные и видно, что делаете Вы это с любовью, искренне желая добра, а не думая о заработке на канале, как многие блогеры. Поэтому никогда от Вас не отпишусь, благодарю, Ксюша! ❤️

[Natali-Lux]

Такая красивая!!! Спасибо за видео!!! Очень хочется видео про такие прекрасные волосы!!!!

[messederien]

Спасибо Вам за видео, Ксения! :) Добавлю и поддержу Вас. У меня аденомиоз. Пью DIM уже год (до этого врачи пытались посадить на гормоны, но я не согласилась), препарат действительно эффективный, но без накопительного эффекта. Полностью сократились "припадки" (острая, нестерпимая боль внизу живота, доводящая до обмороков, обильные, почти черные выделения (простите, за подробности, но вдруг кто-нибудь узнает свои симптомы, и решится попробовать) и все прелести зашкаливающего эстрогена. Нормализовался цикл, перестали появляться болезненные кратеры на лице, предменструальный синдром проходит намного легче, чем обычно.
Дорогие девушки, пожалуйста берегите себя и Будьте здоровы! :)

[VetromPrineslo]

Ксюша, спасибо за видео, чудесно выглядите! От нервного напряжения и срывов, как ни странно, помог вит Д, хотя изначально пила его с другой целью. Тоже живу в Питере, сдали анализы всей семьей, по вит Д был у нас ужасный ужас (у меня - 9, хотя надо минимум 30). Принимаю по 10000 МЕ, контролирую анализами, через месяц перейду на 5000, это профилактическая доза. Так вот, муж умоляет не бросать его пить, потому что я стала "спокойная и добрая", а была, видимо, уже просто баба яга)). Наметилась тенденция к уменьшению выпадения волос, улучшилась кожа. Кроме вит Д пью рутин, коэнзим ку 10, омегу 3. Думаю, что буду все это принимать пожизненно, только дозы рутина большие пью нечасто и курсами.

[Марина-яющ]

Я тоже Индинол принимала по рекомендации маммолога) Очень понравилось его действие!

[SvatajaOlga]

Спасибо, Ксения, вновь вдохновили меня на посылку после 2-х лет перерыва с сайта))) Прислушаюсь! Магний закажу без мышьяка ;)

[talyafiore]

Спасибо Вам за информативное видео. Много заказываю на iherb. Из тех, что прямо явно почувствовала - DHEA, вообще не вспомнила про обезболивающие и к тому же за 3 дня мес прошли. До этого в общей сложности 8 дней. 3 дня, потом непонятный перерыв на день, потом по новой.. и до 8 дня мазня какая-то. Очень довольна.
Также принимаю DMAE, кожа хорошо подтянулась, причем сначала на лице в проблемных местах, а теперь уже по всему телу видно, более подтянутым стало. При том, что не похудела ни на грамм, но рельеф на прессе (которым никогда не занималась) очень явно прорисовывается. Еще много чего пью, но там результат, скорее, на внутреннем уровне, внешне если и проявится, то после более длительного применения. А успокаивает отлично магний. Пью в хелатной форме, вообще такой здоровый пофигизм выработался. Непробиваемый!

[lera]

Очень информативно и содержательно...умничка! Еще одна есть хорошая компания Puritans Pride ...хорошее соотношение цены качества, напрямую от производителя.

[Надежда-осж]

Ксения, спасибо за полезное и информативное видео 👍. По Вашей наводке, купила себе клетчатку Гарден оф Лайф, осталась очень довольна и вкусом и результатом. К тому же очень люблю витамины этой фирмы, принемаем их с мужем напару. Взяла на вооружение информацию о индиноле и эпигаллате, никогда раньше о них не слышала, хотя имеется эндометриоз. А вот по поводу витаминов для гормональной системы меня насторожило то, что в их составе присутствует соя, а она на 95% на рынке ГМО. Да и производитель не пишет на упаковке об отсутствии этого самого ГМО. А в Америке, если не пишут на этикетке, что оно отсутствует, значит, оно как правило, присутствует ☝️

[natalymayer]

Я принимаю аналог( такой же принцип действия) Индинола- DIM.. и так же "молюсь" на него.

[olessyachudina]

Про нервную систему, это да, надо заботиться, особенно следить за щитовидной железой.. Сейчас планирую и тщательно подбираю на Iherb препараты и витамины. У меня гипотиреоз и мне теперь пожизненно нужно пить, что то поддерживающее. Синтетические какие то гормоны я вообще не желаю пить. И спасибо за советы по поводу витаминов ))))

[liza_may_may_nahka]

Спасибо за отличное видео! Клетчатку кинула в корзину. Очень вовремя. Витамин Д наш иммунолог рекомендовал пить круглогодично, не прерываться даже на лето. Пьём аквадетрим: я-4 капли, ребенок-2 капли. Летом просто снижаем дозировку. Ксюша, спасибо ещё раз. И да - я тоже жду видео про волосы. Жаль, что именно этот dove мне не пошёл, но интересно будет послушать в общем.

[НатальяБуряк-щж]

Ксения, все видео смотрела на Ваши потрясающие волосы! Вы обещали, пожалуйста, снимите видео про такую укладку 💕

[oksanakosheleva]

Ксения, у нас космическая связь😂вчера вечером смотрела вас, о калогене И думаю, что ещё вы пьёте? И вы меня услышали😉 Спасибо за обзор, здоровья нам всем😊

[oksanasizon]

Бады "кушаю" регулярно. На повестке дня "Solgar_Vision_Guard_Plus" - это тема по зрению.
В меню утром: - Чиа+перемалываю семена льна - в йогурт. Вкусно и полезно. Попробуйте.

[ТатьянаД-дц]

Ксения, привет, про мультивитамины это правда, доктора рассказывали, что на медицинских конференциях про их негативное влияние идут обсуждения! Люблю ваши видео- четкие, нужные для дополнительного сравнения.😉. Я на айхербе заказала витамины с большим составом-где больше всего доза витамина группы B. Не допила-бросила, началась сильнейшая изжога и какой то дискомфорт. Выбирать нужно, обладая большой информацией. Спасибо за информацию.👍👍👍

[miamiolga]

Очень интересная и сложная тема.
Для успокоения - очень хорош лецитин. Я беру на Айхерб из подсолнечника. Почитайте о нём, это просто прекрасная добавка. Ещё, конечно, магний. Если в наших аптеках, то только магне Б6 форте (там легкоусвояемая формула).

Сейчас очень много исследований на тему витаминов. Например, доказано, что витамин Д в дозировке до 4000-5000 в день безопасен для приема. Это абсолютно профилактическая доза. А раньше врачи (а большинство наших врачей и до сих пор) считают, что достаточно днём выйти на улицу на 10 минут (ну или выпить каплю Аквадтрим - 400 me)
Конечно, надо сдавать анализы, следить за динамикой. Но, увы, из питания в современном мире не добрать нужных дозировок для здоровья и качества жизни.
И проблем со здоровьем, связанных с гиповитаминозом, всё-таки наверное больше, чем от избытка витаминов и микроэлементов. Их не так просто довести до верхней границы. Ведь усваивается далеко не всё. Поэтому и дозировки такие высокие.

И ещё если захотите, посмотрите видео: Громова О.А.: "Противоопухолевые свойства витаминов группы В" оно есть на Ютуб, кажется. Гугл точно выдает ролик)
Если что, я не спорю))) и ничего не утверждаю) просто для расширения познаний - рекомендую)

Здоровья вам и вашим близким, Ксения и девочки!)

[ЛизикПономарева]

Ксения, спасибо за полезную информацию! Обязательно закажу клетчатку! Я витамины принимаю круглый год. У меня opti-women, vitaminD-3 5, 000 дозировка, после сдачи анализа, результат был 23, а норма от 30-до 50, CoO, 10, и для суставов Glucosamine, chondroitin, Hyaluronic Acid, и омега 3 . Мне кажется что я чувствую положительный эффект! Хотя сейчас все врачи говорят, что витамины химические принимать нельзя, только натуральные Фрукты и овощи! Мне это кажется смешным! Но у каждого свой выбор! Жду Ваши отзывы на тканевые маски! Сегодня получила свою посылку с масками из Подружки! Спасибо Вам! 😀👍💐