El secreto para no enfermarte, KEFIR saborizado y queso de KEFIR 💯😁

El KEFIR, uno de los probioticos mas poderosos que existen, y en este vídeo, aprenderemos como hacer queso de KEFIR y KEFIR saborizado.

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#kefir #kefirdeleche #kefirdefrutas #kefirdesabores
#cocinafacil #victorinox #juvenia #cocinemosjuntos #chefgustavoosorio

[hrgl]

Me encanta su contenido y el profesionalismo para explicar todo. Tengo cancer mi esposo me compraba el kéfir es carísimo 1 litro casi $7.00 dólares vi su video y ordené los búlgaros por Amazon y estoy preparando mi kéfir casero . Mil gracias por sus videos.

[marjour]

Llevo varios meses haciendo el kefir y me ha encantado. Yo lo dejo 48 horas o más y luego lo guardo en la nevera, mientras me lo tomo... máximo otros dos días. Vivo en Bucaramanga y lyo también lo dejo en la parte baja de un armario, donde está más fresco. Usualmente está súper espeso y ácido, lo cual me encanta, para comerlo con cuchara, con arándanos y uchuvas picados...
También le cuento que a mis perritas les encanta... y apenas ven que voy por el frasco para colar los bacilos me arman una cantaleta increible... les doy una cucharada a cada una y por lo que he leído, también es saludable para ellas.

Muchas gracias por sus consejos y aclaraciones y feliz semana.

[pinyparra]

E escuchado tantos videos de personas dedicadas al tema e incluso según expertos en el tema del kefir, pero este señorón cerró con broche de oro todas mis dudas, no cabe duda que las canas dan experiencia y sabiduría, bueno en algunos casos como en este ❤❤❤ mucha gracias por compartir su experiencia y sabiduría. Bendiciones sr. Se gano mi suscripción y mi like, y no me suscribo a cualquier canal 😊

[geniog.g.]

Buenos días desde España.
Yo meto en la batidora de vaso fresas y arándanos y luego los mezclo con el kéfir en un recipiente, pero no meto el kéfir en la batidora pues me lo hace más líquido ( el kéfir).
Saludos

[gladyspatriciaramirez]

Buenas noches Don gustavo. Hace muchos años me regalaron un pocillo de vacilos bulgaros y estuve tomando kefir por varios meses hasta que bajé 10 kg que me sobraban. Ese era mi desayuno diario junto con un hievo cocido. Quiero hacerlo de nuevo. Gracias por las indicaciones. Bendiciones.

[rosyalanis]

También cuando no tenemos alguna fruta, se puede poner mermelada y queda muy rico. Asi lo hacia mi mamá!!

[marthaalonso]

Me regalaron como 2 cucharadas grandes de búlgaros ya con un poco de leche, me comentó la persona que le agreguara una tasa mas de leche y asi lo hago es la primera vez que lo preparare, seguiré sus consejos, muy buena la explicación 🫂 gracias un cordial saludo desde Michoacán México

[ISRMEX]

No! que le digo, SUPER CONVENCIDA!!
YA QUIERO CONSEGUIR EL KEFIR!😋😋
GRACIAS QUE AMENA SU EXPLICACION!🥰

[artecolombia]

Me gusta mucho ese don que tiene para explicar todo de una manera tan agradable y fácil. Que buenos videos. Muchas gracias

[lindatheran]

Me gusta su explicación en cada video, lo hace de forma respetuosa y con propiedad.!

[edwinalexanderomanamorales]

Excelente canal, todo bien explicado, se toma el t8empo de aclarar las dudas, pocas personas hacen esto, se nota el profesionalismos y el compromiso, nuevamente gracias por querer compartir su conocimiento chef.

[ma.elenatoriz]

Es muy rico a mi nieta se lo doy desde los 6 meses ya sea natural o con fruta adicionado con avena y amaranto 😋😋

[sibilinabarrera]

y a mi que me encanta el cafe sere feliz tomandolo con sabor a cafe

[HobiVibe]

La leche "deslactosada" si tiene lactosa, sólo le agregan un componente para que sea digerible. Yo hago mi kefir con leche deslactosada desde hace muchísimos años pues soy intolerante a la lactosa y mis bacilos están sanos e incluso he regalado muchos porque crecen bien.

[sofiadelgado]

Qué bueno que usted está aclarando porque sé que pasa eso que la gente o personas quieren hacerlo a su manera yo tengo una hija que ella dice a mí no no interesa que cualquier clase de leche y de y para tener unos problemas para que pero es mejor que escuche el video de usted y se den cuenta que tiene que ser leche entera en un colador plástico con una cuchara plástica o de caucho o cualquier cosa menos de metal el señor tiene toda la razón para que este queque que o yogur Cumis como yo le digo que quede delicioso y el tiempo de qué se tenga también debe debe tomarse en cuentaqué bueno les agradezco señor que haya dado ese comentario tan bueno que esté muy bien y muchas gracias😊

[pattyglez]

Bien dicho chef, el azucar es lo peor que puedes agregar, el kefir es sin azucar, yo todos los dias bebo kefir, bueno todos en casa, a veces compro se vaca o de cabra, el de cabra me encanta, le agregamos: semillas:
De calabaza girasol de pino macadamia platano o guineo, fresas, arándanos y polvo de cacao levadura nutricional, pasas, ah olvide decir que el kefir que tomamos es con probioticos agregados, con todo lo agregado no es necesario agregar azucar, a disfrutar de esta bebida que nutre tu segundo cerebro, ’tambien le damos a nuestro perro pero sin agregados solo el kefir❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤lo tomamos en ayunas es nuestra rutina diaria
Recuerden nooo se le pone azucar
El azucar refinado es realmente dañino para tu cerebro y en realidad para todo tu cuerpo, prueben dejar el azucar panes refrescos y comida chatarra y tendran un envejecimiento saludable, sobre todo a los niños no deben de agregarle azucar a sus alimentos, lean al Dr Mercola
En español o en ingles ahi explica lo del azucar tambien habla de los beneficios del kefir, podemos
Ser longevos pero depende de tu alimentacion, el azucar alimenta a celular cancerigenas❤️❤️❤️ ademas provoca obesidad, o siempre tener esa pancita que no se quita, addmas tu proceso de envejecimiento es mas rapido con una alimentacion rica en azucares y refinados❤❤❤por eso el kefir y una alimentacion sana balanceada sobre todo desde la vejz, me encanta los temas de salud, diario leo boletines de salud y he aprendido como sanarte a ti mismo como comer saludable, y eso no quiere deci que tengas que gastar demasiado, no, solo es cuestion de investigar o leer y asi saber que puedes comer y que alimentos dañan tu salud❤❤❤❤❤

[yolimariaamayavalencia]

Gracias. Si como Seve saben mmm q delicia yo pensaba q solo existía la miel d abejas. 1 vez q escucho las otras clases d miel cada día se aprende más cuidese bendiciones

[vanessaferrermx]

Lo mejor del video es cuando el Sr. Gustavo prueba lo que hace. Me encantó la receta del queso de kéfir ❤

[laurabobadilla]

Felicidades por hacer explicación tan sencilla y clara para todo procedimiento. Saludos.

[MsEricalhp]

Gracias por compartir esta información, ayer por primera vez conocí sobre el Kéfir y estoy emocionada en probarlo, abrazos desde Venezuela