Как побороть страх перед экзаменами? Реальный опыт и советы психолога

preview_player
Показать описание

Мы в Умскул проводили опрос среди старшеклассников "Какой твой самый главный страх, связанный с ОГЭ или ЕГЭ?". Бояться экзаменов — это нормально! Пришло время рассказать, что делать с этими страхами. В этом нам поможет дипломированный психолог Юрий Ильев ("Лахта клиника", "Качество жизни")

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Структурировано, понятно, четко и душевно ❤️❤️❤️❤️❤️

СофьяКолыванова-еб
Автор

Аделия, спасибо за то, что вы делаете! Благодаря вашим видео, я наконец смог понять и в какой-то мере полюбить математику и бросить нелюбимую специальность в универе в 21 год на последнем курсе😁
Теперь учусь на программе мечты❤

sergeymishenin
Автор

Ну я не сдала экзамены на желаемый балл. Не всё так просто и банально, как вы говорите. Это не страшно и не больно и уж точно не связано с чьими то ожиданиями. Для человека, который когда то хорошо учился, считал себя более менее умным и способным достигнуть того, что ему надо, не больше и не меньше, это не просто недопаботка или провал перед кем либо. Происходит осознание того, что ты по сути компьютер запрограммированный на определённую деятельность и больше ни на что. Просто пустота, понимаешь что тебя нет. Такое не описать, только жить в этом можно. Удачи тем, кто сдаёт и всегда можно пересдать, но нкжен внутренний стержень в любом случае, такова система.

Sofja-xz