Γνώρισε καλύτερα τον εαυτό σου! Προθεση για διαλογισμό και ιδέα για Journaling -το ημερολογιο σου.

Εσύ το ήξερες ότι ο νούς μας είναι κατασκευασμένος να δέχετε Μέχρι 300 ερεθίσματα την ημέρα? Στην σημερινή εποχή, δεχόμαστε πάνω απο 3000 ερεθίσματα την ημέρα. Χιλιάδες σκέψεις και συναισθήματα μας κατακλύζουν από παντου!
Μας φαίνεται τόσο απίστευτα δύσκολο να απομακρυνθούμε από όλες τις σκέψεις. Κ όμως, θέλει απλά πρακτική και αυτό όπως όλα.
Παρατήρηση, αναγνώριση, απελευθέρωση και απ την αρχή, μέχρι να γίνει αυτοματισμός!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να γνωρίσουμε καλυτερα τον εαυτό μας. Υπάρχουν και πολλοί καλοί λόγοι για να το κάνουμε. Βοηθά στην καταπολέμηση του στρες, της ανασφάλειας, των αναπάντητων ερωτήσεων για τον εαυτό μας και την ζωή μας. Δοκιμάστε να αφιερώσετε χρόνο για να εξερευνήσετε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις και παρατηρήστε αν και σε τι σας βοηθά!

#διαλογισμόσ #φωτιση #reiki #άγχοσ #φοβιες #φόβος #αυτοβελτίωση #αυτοφροντιδα #διαχείρισηάγχουσ #ηρεμία #ηρεμίαμουσική #θεραπεία #ιαση #υπνοθεραπεία #υπαρχω #υγεία #ευεξία #ευγνομωσύνη #αγαπηεαυτου #αγάπη #γαλήνη #ευτυχία #σχέσεισ #ημερολογιο #journaling #journalingprompts #έμπνευση #ιδεεσ #γνωρισετονεαυτοσου #ενδοσκοπηση