✅ Η Δίαιτα με ανανά των 7 ημερών I: Χάστε 5 κιλά σε 7 ημέρες

✍ Ο ανανάς είναι ένα λιποδιαλυτικό φρούτο με λίγες θερμίδες πλούσιο σε μαγγάνιο, μαγνήσιο, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, φυλλικό ξύ, νιασίνη, σίδηρο και βιταμίνες C, Β6 και Β1. Επίσης, περιέχει το ένζυμο βρομελίνη που βοηθάει στη θεραπεία της δυσπεψίας, στις πληγές, στην αρθρίτιδα και στην καταπολέμηση του λίπους.  Παρέχει πολλά διατροφικά οφέλη με λίγες θερμίδες ενώ τα θρεπτικά συστατικά του βοηθούν στην απώλεια βάρους κάτι που το καθιστά το ιδανικό φρούτο για κάθε δίαιτα. Στη δίαιτα με ανανά ημερησίως καταναλώνουμε εκτός από ανανά, άπαχη πρωτεϊνη (άπαχο κρέας, κοτόπουλο, ψάρι), φρούτα και λαχανικά σε όση ποσότητα θέλουμε.  Διάρκεια: 7 ημέρες Απώλεια: μέχρι και 5 κιλά     ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ  1η Ημέρα έως 7η Ημέρα  Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: Επιλογές: – 500 γραμμ. ανανά, 200 γραμμ. κρέας, 4 κούπες Λαχανικά – 500 γραμμ. ανανά, 200 γρσμμ. κοτόπουλο, 4 κούπες Λαχανικά – 500 γραμμ. ανανά, 200 γραμμ. ψάρι, 4 κούπες Λαχαρικά     ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ  – Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 ...
💖 #Δίαιτα, #Δίαιτα