Có bao nhiêu loại Vitamin? Hướng dẫn sử dụng từng loại Vitamin | Supplement Tips #33

DÙNG ĐÚNG #VITAMIN ĐỂ ĐẠT HIỆU QUẢ CAO NHẤT

Không phải loại Vitamin nào cũng xài giống nhau, cần phải nắm rõ cách thức hoạt động để bổ sung cho đúng

#YourSupp tạm thời chia các loại Vitamin hiện đang có tại các chi nhánh của mình thành 3 loại

✅Nhóm Vitamin tan trong dầu ( cần phải bổ sung sau khi ăn chất béo như trứng, các loại thịt đỏ,... ) để tối ưu hấp thu gồm có Vitamin D3, Vitamin K2, các loại Vitamin tổng hợp

✅Nhóm Vitamin tan trong nước ( chỉ cần bổ sung với nước lọc là được ) gồm Vitamin nhóm B ( B=Complex ), Vitamin C,....

✅Nhóm Vitamin tổng hợp ( gồm cả 2 loại tan trong dầu và tan trong nước trong thành phần ) thì nên sử dụng sau bữa ăn chính như sáng, trưa, chiều là được

Chi tiết về nội dung trên thì mời mọi người xem Clip dưới đây.

#perfectsports #yoursupp #yourfit #protein #massgainer #whey #supplement #fitness #muscle #vitamin

-------------------------------------------
YourSupplement
Dinh dưỡng thể hình - thể thao cao cấp

☎ Điện Thoại: [phone]
⏱ Thời gian hoạt động mỗi ngày: 9:00 - 21:00

-------------------------------------------
FOLLOW CHÚNG TÔI:

-------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về YourSupplement
© Copyright YourSupplement & Do not Reup

[tuentertainmenthoangtu]

Mình ăn sáng bằng trái cây nên buổi sáng mình bổ sung vitamin d3 k2 với 2 viên dầu cá đc k

[phongtien]

mình đang tăng cơ giảm mỡ thì nên dùng loại nào vậy bro

[RooLe]

Ad cho e hỏi v nếu e sử dụng vitamin D3 K2 với bữa ăn chính có chất béo thì khoảng gần tối e uống sữa có được không vậy ạ

[MinhQuan_]

em thấy cái vitamin daily nó bảo không dùng cho người đang ăn chay ấy anh, vậy thực sự là ko có ngoại lệ và ăn chay ko dùng được luôn ạ?

[thanhkiet]

Sao ko đc dùng d3k2 chung vs canxi vậy anh ??? Uống d3 k2 chủ yếu là tăng hấp thu canxi, mà ko cho dùng chung vs canxi thì lấy gì hấp thu đc a ??? Trên thị trường cũng có nhiều loại canxi có kết hợp vs d3 và k2

[anhdungprovjp]

uống nước cam có làm giảm hiệu quả của vitamin không anh

[tandatnguyenmotogp]

Anh ơi cho em hỏi những loại Vitamin tổng hợp này mình uống đều đặn mỗi ngày được không anh hay mình xài phải ngưng 1-2 tháng rồi sử dụng tiếp, em nghe nói sử dụng thường xuyên gây tác dụng phụ mong anh giải đáp thắc mắc em cảm ơn nhiều ạ

[AnhPhuong-fzyp]

Nếu trânh dùng chung vs sữa thì mình k nên uống sữa cũng bữa uống d3 k2 và có thể uống xa bữa hay ko uống sữa luôn ạ?

[phongtrinhtien]

ostrovit vit&min ok không anh sao dùng 2 viên mỗi ngày mà nc tiểu vàng sợ thận quá

[PhiKhanh]

Cho e hỏi mình đã dùng multivitamin thì có cần uống thêm Vitamin B complex không ạ, vì trong multivitamin đã có vitamin B, mong anh giải thích giúp e, cám ơn anh❤

[kevinb]

Nếu mình dùng thêm Zinc, Tribulus và Omega 3 thì mình phân chia, dùng sao hợp lí! Thanks Ad!

[nguyenhuyhoang]

Mình đang sử dụng vitamin tổng hợp của ostrovit và Liv 52 ds. Bâyh mình muốn sử dụng thêm vitamin d3 k2 và CLA thì phân như thế nào cho hợp lý được nhỉ?

[ThanhPhan-ipfc]

Sáng em uống vitamin d3 +k2 trưa uống sữa milo hộp đc hong anh

[Hungchef]

Có nên uống multi vitamin complex cho người gầy ăn uống k hấp thu..k tăng cân k a

[nguyenkhoivo]

K2 chỉ ngăn canxi đóng ở thành mạch thôi liên quan gì tới uống chung với sữa đâu?

[vyvuongtrieu]

Dùng vitamin tổng hợp, d3-k2, b complex chung đc không ạ. Vitamin tổng hợp dùng bao nhiêu viên trong 1 ngày là đủ ạ. Vitamin tổng hợp one daily nam có chất kẽm trong đó không ạ.

[Tudaunhunao]

Uống Vitamin tổng hợp thì cần thêm viên d3k2 nữa ko hay anh? Hay chỉ 1 trong 2 là đủ

[thongminh]

Cho mình hỏi là shop có bán các sản phẩm ZMA ko ạ, mình thấy nó tích hợp cả Kẽm và Magie vào 1 loại khá tiện so vs khi dùng 2 loại riêng lẻ đó ạ

[thanhkiet]

Bữa ăn của e ko đủ canxi nên e phải bổ sung thêm bằng viên uống, e dùng chung với Now K2-D3 đc ko anh

[phanngochien]

Vitamin tổng hợp uống chung với omega 3 được ko anh ??