Chuando Tan (56 años) ¡Empieza a hacer esto TODOS los DÍAS! Secreto de la Juventud y la Longevidad

Descubre el secreto detrás de la juventud de Chuando Tan, un hombre de 56 años con apariencia de 30. Acompáñanos en este viaje para explorar su rutina, hábitos saludables y filosofía de vida que lo mantienen vibrante y lleno de energía.
Inspírate para vivir una vida más saludable y desafiar las convenciones de la edad.

00:56 🌅 El amanecer de su increíble historia
03:09 ⚡ Energía y pasión: La rutina diaria de Chuando
03:28 🥑 Nutrición esencial: La alimentación que lo mantiene joven
05:17 🌟 Radiante: Cuidado de la piel y secretos para lucir fresco
06:46 ❓ Desvelando el misterio: ¿Cirugías estéticas en su vida?
07:17 💌 Una carta al mundo: El inspirador mensaje de Chuando
08:18 🗝️ El gran secreto: Descubre cómo mantiene su apariencia juvenil

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#ChuandoTan #SecretosDeLaJuventud #VidaSaludable #BienestarIntegral #CuidadoDeLaPiel #Meditación #Ejercicio

[AdrianYepezFitness]

Si la historia de Chuando Tan te motivó, la de Genoveva Guerrero te conmoverá hasta el alma.
¡Te prometemos que no querrás perdértela!

[toyapico]

Tengo 64 años y me siento mejor que cuando tenía 30 hago ejercicios vencí, obesidad, silla de rueda y bastón, quimioterapia a Diabetes tipo 2, se se puede contancia, disciplina e información positiva a las células y lo más importante Sentir a Dios y pensar en el, y soltar las creencias limitantes.

[victorforero-jmjf]

Las verduras dormir lo suficiente
No alcohol
Dieta sin azucar y bajo de sal
Moderarse en todo
Hidratacion
Ejercisio
No preocuparse por su fisico
Dios los bendiga

[MrAndromedaria]

Las personas Asiáticas tienen genes privilegiados en todo sentido.Lucen mucho más jóvenes, siempre.Tienen una excelente piel.

[jentorres]

También cuenta mucho No hacer corajes perdonar No tener odio ni ansiedad ni estrés estar bien con Dios y consigo mismo eso es la clave también lo demás pero esto es clave

[juantarodroguez]

Es muy fácil no te preocupes por nada todo pasa vive feliz soy madre soltera y mi vida se trata de vivir la con amor y siempre haciendo el bien y ser feliz pero lo más importante es tener comunión con El Creador ❤❤❤

[EtaDaHau]

Perdono, olvido, vivo en paz, creo en Dios, consumo comida saludable, duermo bien y camino al aire libre 40 minutos diarios. Soy un abuelo feliz, bien entrado en años y sigo trabajando por mis sueños como cuando tenía 20 años

[colorina]

Me parece que las personas pueden verse aun muy jovenes y guapas a los 50 y 55 años si se lo proponen, y se cuidan. Lo que pasa que la mayoria de gente no cuida los habitos, ni se cuida mucho asi misma. Nomas mientras andan quedando bien se cuidan el fisico! Y ya casados muchos se olvidan de la salud y la belleza.

[elizabethmartinez]

Primero son dones del espíritu Santo no hacerle mal a nadie MENTE Y CUERPO SANO
LA CLAVE
Buscar de Dios y su justicia
Ser agradecido hasta por la cosas malas que nos suceda
Hacer siempre el bien y no mirar a quien
Encomendarnos Dios en todo momento cubriéndonos con la sagrada sangre de Jesús
A mí me da risa cuando me dicen
Que parezco de 40 y en realidad tengo 60y me toca mostrar mi cédula Gracias a nuestro Dios!
Tengo una cicla de carreras y mhe accidentado varias veces pero no presto atención a eso me sacudo la tierra y sigo me creo de caucho
BENDITO Y ALABADO NUESTRO DIOS AMO Y SEÑOR CELESTIAL QUE NOS CUIDA A TODOS!
AMEN AMEN Y AMEN POR SIEMPRE

[alejandroespitia]

Cuando era soltero, hacia casi todos esos hábitos, menos el del cuidado excesivo de la piel, oraba con regularidad y me sentía y me veía maravilloso.
Hoy tengo una esposa, y tres hijos pequeños que dependen de mí, extraño aquellos tiempos, pero aún con sus desvelos, cambio de mis prioridades por las de ellos, no los cambiaría, por todas las satisfacciones que mi familia me da. Cuando llegó del trabajo mi hija siempre corre a abrazarme. A veces estoy cansado y quisiera dormir un rato y llega mi hijo y me dice que si jugamos a la pelota. Estos años con mi familia también pasarán, por el momento vivirlos y disfrutarlos. Todo está bien y cada persona elije las prioridades de su vida

[paulavnueve]

Hola me gustaria que hicieras un grupo de todas las personas que tenemos 50 y parecemos de 30 seria fantastico que cada quien compartiersmos nuestra forma de vida ❤

[mariadejesusmartinez]

Yo tengo 46 años tengo 3 hijos y 2 nietos, y me calculan de 32 a 35 ago ejercicio de fuerza 2 horas 5 días por semana dos dias viy a correr y no como prosesados ni embutidos, como proteínas saludables vegetales trato de comer comida real y dormir bien, gracias a Dios no m duele nada también tomo magnesio y potasio, creatina, biotina, om3 etc!

[Marcoantonio-evbc]

Tengo 58 y sigo activo fisico, mental mejor que muchos jovenes. Trabajo en venta de materiales de contruccion y continuamente falta gente que atiende clientes (se van por flojos, ratas y drogos) Al no tener bodegueros y ayudantes a fuerza a atender pedidos, esto me activa si o si en hacer ejercicios a carga y descarga de unidades para entrega o atencion a clientes. A este ejercicio el cuerpo te pide si o si mucha comida, tomar mucha agua.. Clavr que me funciona come sano, toma agua natural, nada de vicios y te ves y sientes joven, vital y con actitud. Muchos clientes no cren edad y muchos clientes entre 30;años ni pueden ni mover los bultos de cemento (50 kg c/u) y promedio diario de venta en kg son de 16 a 25 toneladas a entrega de pedidos, clave ejercicio todo el dia, muchas comidas y mucha agua. u dormir bien.😅😅😅

[musicalreal]

Tengo 61 años y estoy mejor hoy que a mis 35 años...

El mind fulness, yoga, taichi chikung y comer mucha fruta, verduras y proteínas de las lentejas, garbanzos y tantos alimentos y nutrientes esenciales.Conozco mujeres con cien años, y hombres con 90 y más que se mantienen estupendos gracias a su gimnasia y buena alimentación y equilibrio mental y espiritual.Vibrar en una frecuencia de buen humor y buenos pensamientos...Somos lo que comemos y somos lo que pensamos.Soy terapeuta y me encanta tener muchas herramientas extraordinarias que funcionan como también la Naturopatia y psicología entre muchas.Un fuerte abrazo para todos y muchas bendiciones.Cuiden su espíritu, su mente y su avatar o cuerpo que nos permite estar aquí en éste planeta viviendo éste teatro de la vida qué es todo un juego.❤

[amanepaty]

El gran secreto es nunca sentirse de la edad que tenemos, cumplo 36 y represento de 27.

[cynthiaprieto]

Wow se ve súper bien, yo también tengo 56 y me veo y me siento más joven, siempre digo que los años son solo un número, lo que importa es como veas la vida se activo y haz lo que te gusta y sobre todo no le hagas daño a nadie eso te mantiene mentalmente sano ❤

[ALAURU]

Muy lindo, una maravilla su rutina pero no tiene que mantener una familia ni trabajar de sol a sol como yo y me siento muy pero muy identificado con su forma de vida AMÉN 👏🙏✝️👌🏿👍🏿💜

[isabelcr]

Me encantan estos videos de gente eternamente joven 💕 ❤ ¡ inspiradores !

[elviradeleon]

que dicha verse sentirse joven . . ❤❤❤

[chanelf]

No esta casado no hijos por eso esta asi😂 ese es su secreto