¡EMPIEZA a HACER ESTO TODOS Los DÍAS! Chuando Tan (56 años) TIENE El SECRETO De La JUVENTUD

Hola, bienvenido a Longevidad Saludable. 50 años y se ve mucho mejor que otro adultos de la mitad de su edad, este “joven” hombre chino ha causado sensación durante los últimos años por su atípico aspecto juvenil ¿Cuál es su secreto? Lo revelaremos al final del video ¡No te lo pierdas!

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[ELEL-ykzv]

Tu canal está excelente hermano... Pero de todos los documentales que hagas sobre personas que han hecho muchas cosas para conservar jovenes y saludables falta mencionar la más importante. "La mentalidad". Puesto todo lo que vemos en apariencia es fruto de esfuerzos que muchos no quieren hacer. Nadie prefiere la disciplina y postergar la gratificación instantánea sin saber lo que se puede cosechar.
Para lograr lo que estos personajes se necesita cambiar tus creencias, construir tu mentalidad, apostar por tu autoestima como un egoísta sano. Por aquí empieza todo, hay que ver el camino... Las portadas son solo la consecuencia de todo lo que se trabajo.
Saludos!!

[julioortega]

Tengo 33 y todos creen que tengo entre 24 y 26, hago ayuno intermitente 16/8 de hace años, medito a diario, hago ejercicio regularmente, mantengo un estado mental de paz y sufro de muy poco estress, y duermo bien. Tambien me alimento bien, soy vegetariano hace 3 años, eh sido fumador por 10 meses y lo deje, tambien tuve mis periodos de estar en la noche, alcohol, excesos y alimentarme mal, pero siempre mantengo mi equilibrio, si me alejo de este vuelvo, me siento muy bien y sano, no me enfermo nunca, hace 10 años al menos no voy al medico. Creo que el secreto es buena alimentacion, dejar que el cuerpo se recupere con ayunos, ejercicio y no vivir bajo estress usando herramientas como la meditacion, y la aceptacion de que hay cosas externas que no se pueden controlar, y fluir con la vida no en contra de ella. Saludos

[Nestmen]

Co el estilo de vida que lleva ese chinito así cualquiera es inmortal.

[mariangelesespinoza]

Esstilo de vida ( disciplinado, gym, natacion, sus comidas, muchas ensaladas, verduras, agua, no fuma, duerme mucho), genetica y es soltero, sin preocupaciones, no existe el syres 💋❤💋

[rubenlopezvelazquez]

Increíble, hay q tomar el ejemplo de este joven, bendiciones para el

[apolo]

Yo tengo 52 y parezco y me siento como de 30. Y esto creo yo se debe además de la genética al hecho de cuidarme y compensar los excesos como beber de más con una buena alimentación, además del ejercicio para aumentar el metabolismo y por supuesto la practica de meditación para mantener una mente sana. Con ese estilo de vida aunque cueste al principio, cualquiera puede llegar a parecer y sentirse más joven.

[eyvinvillanueva]

Genial voy por buen camino, tengo 32 años y la gente piensa que tengo 25 años como mucho, ahora elimine las harinas, la papa y el arroz de mi dieta, hace 2 meses que no he consumido chatarra tales como hamburguesas, pizzas, empanadas y gaseosas.Consumo frutas, verduras y carnes variadas todos los dias y reduci a la mitad mi consumo de azucar, practico artes marciales, cardio y pesas. Mido 1.75m, peso 76kg y mi % de grasa es de 16%.

[danyjunchaya-jgww]

Yo considero que el 60% de su apariencia juvenil, se debe a su genetica. El complemento es el cuidado que le da a su aspecto. Saludos 😊

[hugoplaza]

La verdad que muchos lo tendríamos que tomar como ejemplo, no vamos a ser como ese cristiano pero podemos mejorar para vivir mejor

[daxell]

Hay que agarrar el Ejemplo de este Amigo Asiático y seguir Joven como el

[RaulGonzalez-hbjv]

Tengo justamente 40 años y dentro de todo me veo y me siento muy bien, sin embargo tengo muy malos hábitos entre ellos tomo demaciado alcohol, esta historia me motiva aha hacer cambios en mi vida.

[danimichbastidas]

Todo está en cuidarse en la alimentacion ejercicios y salud emocional ese es el secreto tengo 32 y me siento más fuerte que los 20 años y aparento menos cuando cambie mi alimentacion

[mariochavez]

La verdad e visto que los orientales sean mujeres y hombres tienen la mejor piel que hasta parece de bebé, pero yo creo que lo que más influye es su genética ya que los occidentales también han desarrollado tecnología para el cuidado de la piel y tal vez hasta sea mejor que la tecnología oriental, sin embargo por mucho la mejor piel es la de los orientales .

[dennisgalan]

Jared Leto 51, Paul Rudd 54, Chuando tuan 56 y Lenny Kravitz 59 son mis ídolos.

[dianaprimce]

Yo creo que el secreto es estar soltero, vivirán más años por hay nadie quien te moleste.😅

[joanpablojimenez]

hola, yo tengo 40 y la gente a mucho me han puesto 33, inclusive una vez me pusieron 25. Yo no me siento de 40. No tengo hijos, me dedico a trabajar y al gym.

[erikaalban]

Veo que ellos se cuidan muchisimo tanto por dentro como por fuera. Invierten en productos tanto faciales como para cuidarse por dentro, asi como su tiempo en cuidar su cuerpo. Todo en la vida es inversión dinero y tiempo. Los admiro.

[Danireviboy]

Yo tengo 59 y lo mismo hago, yo soy muy canoso, me gustan mis canas, pero tengo ese cuerpo y salud.

[ReyLeonydas]

Yo tengo 30 y me veo de 18. Todos me dicen eso! Porque tengo conocimientos en nutrición!

[luisrodriguezsantander]

YO TENGO 45 Y ESTOY VIVO....Y ESO QUE VIVO EN VENEZUELA...😂😂😂😂😂😂😂😂