30 euros pour manger 1 semaine 🙀​ 7 jours de repas healthy et petit budget

Comment manger 1 semaine avec moins de 30 euros ? Comment faire ses courses petit budget pour un menu équilibré ? Comment manger à petit prix pendant une semaine ?

Si tu te poses l'une de ces questions, ou si tu es simplement curieuse de voir comment je m'en sors.. Tu es au bon endroit. Dans cette vidéo, je t’emmène avec moi pour faire les courses avec mes 30 euros cash et c’est tout !

Mon défi est d’acheter assez de provisions pour préparer des repas variés et équilibrés pendant toute une semaine. La suite de la vidéo, tu la connais. Tu vas passer une semaine dans mon assiette où je te partage mes recettes et mes conseils nutrition pour manger sainement. Parce que, oui, il est possible de manger équilibré et pas cher. 😋​

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- - - La vidéo - - -

→ 00:00 • Introduction

→ 02:06 • Les courses

→ 06:39 • Retour de courses

→ 11:44 • Conclusion

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💜 Dès maintenant, retrouve-moi sur :

- - - Les musiques - - -

Steven Beddall - Haymaker
Konstantin Garbuzyuk - Bright
Rewind Kid - Beat Blitz
Rex Banner - Weekend

Montage : Jibay.Studio
Conception : Noémie

#alimentationsaine #petitbudget #mangersainement

[Chacha_X]

tu pouvais acheter une salade, pour faire une salade avec pomme de terre oeufs, ça ne reviens pas cher et ça fait un repas avec protéines, féculents et légumes verts, , je fais ça très souvent car 30€ par semaines je fais ça depuis des années ... poissons tu peux prendre des sardines en boite ou des harengs fumés, avec des pomme de terre à l'eau c'est très bon.

[coralinedenis]

Ce que j'apprécie et trouve fou, c'est que étant quelqu'un en surpoids je souhaite changer mon alimentation en prenant en compte mes états de santé ( problème de thyroïdes, problème gynécologique et dépression/stress post-traumatique=> TCA) mais on à pas de possibilité de ce soigner correctement quand on a pas de buget (coach, salle de sport ou accessoires sportif, programme adapté... )donc ces petites vidéos qui ne sont pas moralisateur et avec conscience des difficultés fais du bien donc merci

[melaniemalek]

J'aime beaucoup ce genre de vidéos qui maide vraiment .on est une famille de 6 et on arrive a 120/150 euros par semaine.

[nadinecarbonneau]

J'adore votre énergie et votre bonne humeur! En plus, on a droit à de bons conseils côté nutrition! Merci!!! 😊

[line_]

J'aimerai beaucoup une semaine petit budget haut en proteines pour des objectifs de prise de muscles
Merci pour cette vidéo qui m'inspire beaucoup !

[yyyfssbn]

On souhaite que vous fassiez un challenge de 50/60 € par semaine pour des courses bio ✨✨✨✨

[parotdelphine]

Super courses, j essayerai en juin si je sors de l hôpital et récupère ma grande ou mes filles....je vais regardez les recettes.
Moi alimentation parentérale et enteral... mais je me fais plaisir en cuisinant et voir mes proches se régaler et heureux

[ajmmn]

J'aime bien cette série de vidéo hâte de voir les recettes.

[ekaterinakanabeeff]

🍆🥕🥦
Oh la la, tu laisses un suspense insoutenable, mais vivement la prochaine vidéos avec les menus !!!
Chapeau pour le respect du budget en partant de zéro ! A la maison, on a toujours un peu de stock (farine, oignons, ails, ...) donc pas toujours besoin d'en racheter chaque semaine, donc certaines semaines on peut se permettre une ou 2 fantaisies (raisonnable) 😊.

A très vite pour la suite 🥰

[monodyadastra]

C'est très intéressant, je m'abonne !

[jocelynelavielle]

Merci ! J'ai hâte d'avoir la suite !

[dodovp]

La vidéo est très intéressante et utile, merci ! Ce que je trouve moins bien par contre c'est de vouloir à tout prix la viande la moins chère, alors que quand on connaît les conditions des animaux pour de la viande si peu chère... je préfère me tourner vers des sources de protéines alternatives

[safimaroc]

Nouvelle abonnée, j'adore vos vidéos et nous avons vraiment besoin des gens comme vous, merci à vous 😊

[hmh_dr_]

Merci pour votre partage c'est très intéressant.

[dupontamy]

Coucou Noémie, j'adore ce concert, merci pour ce travail de qualité et ta bonne humeur 😊

[frederichornicki]

Merci pour tout ce conseil bravo 👏 très belle vidéo j' adore 👍👌

[niloechou]

J'adore tes vidéos et selle si encore plus pour le budget sais parfait merci hate que tu en reface 😊😁👍

[souprenathalie]

coucou j adore les videos defi il me tarde la prochaine video et merci pour ton travail en amont super video a tres vite

[micheledhellem]

Super vidéo c top. Vivement la prochaine.

[estellegermain]

J'attends la prochaine vidéo avec impatience alors, merci Noémie 🙏🤩😉