Упражнение на эмоциональный интеллект, которое изменит вашу жизнь! Практика 'ОРУЖИЕ '

Данное упражнение позволит вам существенно усилить свой эмоциональный интеллект. Всего 3 минуты в день и через неделю вы поучувствуете существенное изменение в привычном эмоционально состоянии.

Практику проводит психолог Александр ЛАХ

_________________________________

_________________________________

➡️ Смотрите также:
______________________

Канал Astra Sapiens - это канал, где профессионалы передают свои знания в красивой, короткой и удобной для понимания форме. Психология, личностный рост, бизнес, маркетинг, здоровье. Самые важные темы нашей жизни на нашем YouTube канале. Подпишись, будет интерессно!

Задавай свои вопросы коментариях,
а также присоеденяйся к нашим группам

#эмоциональныйинтеллект

[FirdesDi]

Спасибо большое, отличные упражнения!

[diamond_]

Лежал подавленный и печальный. А ты предложил испытать этот определённый спектр эмоций. И я взял и начал испытывать эти эмоции! Как же я раньше не догадался просто развеселиться когда грустно, просто открыться пока замкнут, просто стать увереннее когда сомневаюсь, просто покакать когда захотел какать

[ВячеславЛ-гг]

Делал много различных практик, но это самое эффективное, и что самое главное, эффект приходит достаточно быстро. Благодарю!

[Тело-твойдруг]

Благодарю за идею!
Самое главное, что для себя осознала, что слишком серьезно отношусь ко всему, пытаюсь все взвесить и просчитать. А жизнь-то, и правда, похожа на игру! Когда это принимаешь, то появляется легкость в принятии решений, вера в лучшее, расслабленность и жизненные силы-потому что перестаёшь бояться совершить промах.

[НелляФирсова-хф]

Да, конечно снимать именно практики, что бы вдохновляться к жизни❤

[ASTRASAPIENS]

Друзья, как вам практика? Снимать такие видео дальше?

[МаргаритаКиселёва-юй]

Спасибо! Пожалуйста, продолжайте Ваши уроки!

[ЖулиПоли]

Обязательно снимать новые видео, очень полезная и действенная практика🙏🤗

[SergeyBarneo]

Супер техника! Буду использовать. Спасибо!

[Lusya.Kurnik]

Классное упражнение - нам сейчас всем необходимо развитие эмоционального интеллекта так как очень много подавленных эмоций в наших *поколениях*

[НургульКойломбаева]

Благодарю, это упражнение работает на все 100👍🏻

[anastasiiagaivoronskaiia]

Какой замечательный психолог! Спасибо за ваш труд

[lija]

Крутое упражнение! Базовые основы, можно докопаться до сути своих проблем, отследить неисправные сектора, перезалить интроэкты.

[ИринаПигида-зф]

Я так и живу. Даже не знала, что это упражнение на развитие эмоционального интеллекта.

[alexr]

Не замедлительно снимайте больше практики!🙏 это помогает 🙏

[Lada-ZDoi]

Это хорошие качества - открытость, расслабленность, уверенность, жизненная сила , игра, ещё раз . Спасибо 🙏 Посмотрю ещё ваши ролики. И эту практику постараюсь использовать

[tanyatango]

Шикарная практика!! Благодаря вам без страха долетела в самолёте делая эту практику на взлёте и на посадке ))) обычно я паникую а тут я владела собой . огромное вам спасибо!

[voyajvoyaj]

Благодарю Вас за Ваше прекрасное видео!!!

[ПРИРОДНЫЙФИТНЕС]

Только начала слушать, уже Благодарна🙏✨

[rqzihvr]

Спасибо большое! Очень простое и действенно упражнение! 👍👍👍