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exercice épaule debout avec haltère| 6 meilleurs exercices pour épaules massives #épaules
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des exercices efficaces pour développer et renforcer vos épaules : l'exercice d'épaule debout avec haltère. En suivant ces mouvements simples et précis, vous pourrez obtenir des épaules plus larges et plus massives. N'oubliez pas de vous échauffer avant de commencer et de bien contrôler votre respiration tout au long de l'exercice. Alors, prêt à travailler vos épaules et à obtenir des résultats impressionnants ? Let's go ! 🏋️♂️💪
#epaulesmusculation #sportmaison #force
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