Épaules musclées en 14jours ! (Entrainement avec 1 haltère)

Exercice épaule à la maison pour se muscler !

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[jean-michelreinert]

Je vous félicite ! Vous êtes très stimulant, vous me faites rire avec mon haltère dans ma main ! Et vous jouez pas le caïd, vous êtes vous-même. Ce matin j’ai fait mes 10 km de trail en forêt et j’ai fait exploser mon record. J’entendais presque vos sonneries et vos encouragements ! Ah ! J’oubliais te dire : j’ai bientôt 71 ans. Bravo encore 😁

[les_anges_magiciens]

Trop bien tibo !
Je n'ai que 12 ans et mon médecin m'avait dit que si je ne faisais pas de sport, j'allais finir en fauteuil roulant car j'étais très maigre 😥 alors je me suis mise à la muscu et au crossfit, et depuis j'ai gagné 9 kilos de muscles !🤗🤗



J'adorerais que tu me répondes stp❤💪

[srh]

À quand un entraînement ciblé sur tout le corps?! 💪🏻complet

Liker pour qu’il voit!👍🏻

[jennywak]

On trouve peu de personne avec cette amour et humour j’adore 💥 boum 💥

[lusgarn]

On dirait tu t’adapte a mon programme x)

[TryphixV]

Je fais 2 mètres, je sais pas comment faire quand faut pointer vers le plafond sans le percer 😅

[abonnesansvideo]

Quand je regarde des vidéo de muscu sur YouTube c est nulle mais avec tibo ses pas la même c est cool BOOM!!!💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

[jean-jacquescrespin]

Bonjour Tibo, pourrais tu faire un point entre se muscler sans materiel ou avec matériel car on voit beaucoup de vidéos ou certains youtubeur ou coach qui disent que ce muscler sans matériels c'est de la perte de temps...

Faite monter pour qu'il voit merci tout le monde 💪🏽

Merci pour tout les entraînements c'est super généreux 💪🏽❤....

[topfamous]

Merci Tibo, je suis une personne en situation d'handicap, et grâce à toi c'est toi qui me redonne le sourire et la force de continuer. Bisous. !

[zestcitron]

Qu'en ta que 1 haltère de 7.5kg 🥵🥵

[David-qbqv]

Qui n'est pas aller en cours aujourd'hui ?

[Daurelay]

Desole tibo mais le 4ème jai pas réussis jetait capable mais avec les exercices d'avant javais trop mal au épaules, jai tout donné et cest le plus important !!!BOOM LA TEAM SHAPE

[yassir]

Salut tibo grâce à toi j'ai pris 10kg de muscle sec en 8 mois un merci énorme et sec du fond du pec💪💪💪💪💪💪😄😄😄

[LudoToLyzer]

Je l'ai fait trois fois d'affiler... Sa pique ! 💪

[IzakDkr]

Damn tibo merci pour les entraînements, tu vends des haltères ?

[Abdallah-movx]

Slt tibo s’il te plaît pourrait tu faire une vidéo pour des pectoraux sinon continue comme sa je te kiff 🔥💯

[charlesballsballsballs]

J'suis le seul qui regarde ces vidéos d'entraînement en bouffant d'la bouffe sur mon canapé ?😂😂😭😭

[feetofdonkey]

Qui d’autre a commencé la muscu grâce à Tibo??

[Peplinsky]

jcomprends pas tout, chui pas gestuel, jai l'impression je fais pas les meme mouvements, misere

[les_anges_magiciens]

Stp, réponds à mon autre commentaire tibo🥺🥺🥺🥺🥺💪❤❤❤💪💪