Лучший способ изменить жизнь, стать счастливой, достичь желаемого, полюбить себя, радоваться жизни

Лично на меня терапия и в целом все то, что я приобрела благодаря постоянному обучению разным методам терапии,- поменяли невероятно. Знаете, это как будто смотреть через окно и все вроде видеть.
Но в один день вдруг стекло кристально чистое,- и ты не можешь поверить, что ТАК все на самом деле. Ты видишь детали, ощущаешь нюансы. В себе в первую очередь.

Я поняла, насколько же я была СЛЕПА в контакте с собой. (Хотя всегда все меня, да и я, считали такой мудрой и осознанной, проницательной 😅)

Я не то, что не знала, что и почему со мной происходит. Я даже НЕ видела, что под какими-то реакциями, эмоциями, действиями может быть вообще другое. Объяснить невозможно.

Ведь нельзя ничего увидеть, если не знаешь, куда смотреть. Нельзя ничего поменять, если не знаешь, что на самом деле дало такую реакцию.
Опыт работы с клиентами показывает, что то, как наш мозг пытается объяснить ,- почти всегда неверно и на это есть причины.

🤍Терапия- это больше, чем получить полную инструкцию к себе, это видеть, ощущать то, что не видимо не то что другим, но даже и тебе было.

Из этого другого осознавания, видения открывается то, что из старой точки просто не то, что понять нельзя было, даже мысли не было, что так все на самом деле.
И даже это лишь малая часть.

✨Помню, как моя клиентка сказала: «Теперь я по-другому не то, что уже не хочу, просто не могу»
«Залезть» в старую себя, жизнь уже просто не получится.

И еще для меня это, как будто сесть в какой-то ультраскоростной аппарат и оказаться в желанной точке не через десятки лет, а тут, в обозримом будущем.
🤍
А вы были когда-то в терапии у психолога? Что самое важное для вас было в этом?
---
Я практикующий психолог с 10ти летним опытом.
Я работаю индивидуально и с парами. А также со сложностями в отношениях с детьми любого возраста, трудностями зачатия и вынашивания ребенка.

Подписывайтесь на мои соц сети. Там еще БОЛЬШЕ полезного: