Γιόγκα για γείωση και αποφόρτιση | Απελευθέρωση έντασης και βάρους | Γιόγκα για όλους

✨Γιόγκα για γείωση και αποφόρτιση | Απελευθέρωση έντασης και βάρους | Γιόγκα για όλους✨

Αν νιώθετε το κεφάλι σας γεμάτο σκέψεις και πληροφορίες και το σώμα γεμάτο ένταση, τότε αυτή η πρακτική γιόγκα είναι για εσάς!😉

Με αυτή την πρακτική θα κινήσετε μαλακά και συνειδητά το σώμα, εκτονώνοντας και απελευθερώνοντας όλο το βάρος και την ένταση στην γη!

Θα αδειάσετε από την αίσθηση του βάρους τόσο σωματικά όσο και ψυχικά και ολοκληρώνοντας την πρακτική θα είστε πιο ανάλαφροι σε όλα τα επίπεδα!

Καλή πρακτική!🥰

Γράψτε μου στα σχόλια✍️πώς νιώσατε με αυτό το μάθημα και
αν σας βοήθησε να αποφορτιστείτε από την ένταση!

🧘🏼‍♀️Διδασκαλία: Καλλιόπη Πάλλη | @Kallioyoga
🎥 Παραγωγή βίντεο: Νίκος Μπενάκης | @nick_benakis

✅Για περισσότερη γιόγκα πατήστε εδώ:

✅Αν θέλετε να συνεχίσετε με διαλογισμό πατήστε εδώ:
-------------
Είμαι η Καλλιόπη Πάλλη και μέσα από το κανάλι αυτό μοιράζομαι μαζί σας βίντεο για μία όμορφη ζωή ελεύθερη από άγχος!

🔴Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μου:

και ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπείτε στην ομάδα μας!

#γιόγκα​​ #γιόγκαγιαγείωση ​#γιόγκαγιααποφόρτιση​​​ #γιόγκαγιατοάγχος​​​ #ήπιαγιόγκα #kallioyoga​​​ #yogaforall​​​ #kalliopipalli​​​ #γιόγκαελληνικά​​​ #γιόγκαστοσπίτι​ #giogka​​​

[ΑναστασιαΑμοιριδου]

Πολυ ωραίο με ξεκουρασε!! Σ ευχαριστώ πολυ να είσαι πσντα καλά!! 👏👏💕👌👌

[KallioYoga]

*Εύχομαι αυτή η πρακτική να σας βοηθήσει να αποφορτιστείτε από την ένταση και το βάρος! Γράψτε μου στα σχόλια πώς νιώσατε εσείς μετά απ'αυτήν την πρακτική!🙏*

[vasilikikatsioni]

Σε ευχαριστούμε Καλλιόπη για τα βιντεάκια και την ευκαιρία που μας δίνεις να σε παρακολουθούμε!!

[ΑναστασιαΡουσουδη-ηο]

Σας παρακολουθώ έχω πολύ ένταση .Σας ευχαριστώ.

[AthanasiaTolidou]

🏩 absolutely perfect!!! well done.. thank you Kalliopi ❤

[fayfay]

Τόσο υπέροχο ακόμα και για αρχάριους!! Ευχαριστώ πολύ 🙏🙏🙏🙏

[sofiaa]

Πολύ όμορφο πρόγραμμα!Οτι πρέπει για μετά την δουλειά που δεν έχεις και πολλές αντοχές και δυνάμεις!Μπράβο Καλλιόπη!Ευχαριστούμε!🙏🧘

[ΗσξσηΞδξδξχ]

Τελειο ευχαριστω να ξερεις ποσο σε αγαπω

[stamatia]

Στον ουρανό σ' έψαχνα, στο YouTube σε βρήκα. Κάνω χρόνια μέσα από εδώ γιόγκα και πραγματικά είσαι πολύ καλή. Δεν βαρέθηκα ούτε στιγμή, μου άρεσε πάρα πολύ, χαλάρωσα τόσο πολύ όσο το είχα ανάγκη . Σου είμαι ευγνώμων για την καταπληκτική δουλειά σου 👏🏻❣️ καλή συνέχεια 🙏🙏🙏

[ΜαρίαΜπατσινίλα]

Τώρα κάνω...πολυ ωραία..
Έισαι κούκλιτσα.!!!🙏🙏🙏

[katekoto]

Πολύ καλό το πρόγραμμα! Βέβαια, είμαι εδώ και πολύ καιρό αγύμναστη και το σώμα μου το νιώθω κλειδωμένο, αλλά τα κατάφερα σε σημαντικό βαθμό και νιώθω πιο ανάλαφρη. Καθώς διανύω μία ιδιαίτερα απαιτητική περίοδο, δεν έχω αποφορτιστεί πλήρως και νομίζω θα με βοηθήσει να δουλέψω περισσότερο με τις αναπνοές μου. Σε κάθε περίπτωση, ευχαριστούμε πολύ για τα όμορφα και βοηθητικά βίντεο!

[despoinabutterfly]

Εμενα στην αρχη με ποναγαν τα ποδια μου στη δονηση που λιγιζουμε το ενα ποδι και το αλλο ειναι πισω και με ποναγε το αριστερο μου ποδι οταν ξαπλωνουμε πανω του. Αλλα τωρα δεν με ποναει ιδιαιτερα. Μαλλον ηταν αγχος αυτο που με ποναγαν δεν ξερω. Τωρα λογικα μετα απο ενα μηνα που χω κλεισει θα αρχισει να θεραπευει πιο αργα Καλλιοπη ε 🤔 δεν θα βλεπω λογικα τωρα τοσες αλλαγες που βλεπα μεχρι τωρα σωστα 😏
Αλλα λογικα θα συνεχισει να με θεραπευει και στ αλλα ψυχολογικα που χω απλα πιο αργα σωστα 🤔

[callmedoreta]

Σ' ευχαριστώ! Ήταν ό, τι χρειαζόμουν!