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💯Como hacer el Levantamiento Turco (turkish get up) y ganar masa muscular - [TUTORIAL completo]
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Como podemos hacer LEVANTAMIENTO TURCO (turkish get up) para dominar y hacer bien el ejercicio? ¡Vamos a verlo en el video!
⏱️Marcas de tiempo⏱️
0:00 Introducción LEVANTAMIENTO TURCO (turkish get up)
0:31 Técnica del ejercicio LEVANTAMIENTO TURCO (turkish get up)
1:40 8 movimientos pequeños en el ejercicio
2:07 Ejercicio completo des de otro ángulo
2:31 Cual son los errores que podemos cometer para el levantamiento turco?
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Redes sociales:
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License code: MHB8C3UUZLCN1Q7V
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