TOP 10 ALIMENTOS ACESSÍVEIS PARA RECUPERAÇÃO DA FORÇA MUSCULAR | Dr Flávio Jambo

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[faresrazzouk]

Sou de origem libanesa e o grão de bico cozido com peito ou coxa de frango é um prato muito comum na nossa mesa. O "homus" que o sr mencionou que é uma iguaria de grão de bico cozido e moído junto com tahine, alho cru. limão, azeite e folhas de hortelã, é um prato que acompanha o nosso churrasco. O sr não mencionou a lentilha, leguminosa rica em proteina e ferro principalmente. Deus abençoe o sr e eu acredito que muitos, idosos ou não, terão uma qualidade de alimentação melhor seguindo as suas sabias recomendações.

[IsabelSilva-cq]

Cidade Pacajus Ceará superação sem limites Izabel

[neusaspendlove]

Meu nome e Neusa eu vivo nos U.S na Florida e comecei a assistir todos seus videos. Obrigada Dr Flávio!

[raimundaferreiradasilva]

superação sem limite moro em São José do Rio Preto são Paulo ❤❤❤

[marlik]

10 - ovo
09 - atum
08 - sardinha
07 - feijão
06 - frango
05 - fígado bovino
04 - leite
03 - moela de frango
02 - Aveia
01 - grão de bico

[mariabezerril]

MARIA superação sem limite
Parnamirim RN

[ceciliamedeiroslopesrodrig]

Sou de Campinas SP, sua calma ao falar já nos deixa com a atenção presa só para ouvir, pois são palavras escolhidas com sabedoria e amor, superação sem limites, muita gratidão a Deus por um ser tão iluminado prestar seu tempo precioso em prol da humanidade gratidão, gratidão e + gratidão 🎉

[Veralucia-effh]

Deus abençoe por preocupar com todos os seus seguidores.

[lokasom_foto_e_video]

Superação sem limites. Obgda Dr Flávio. São José do Rio Preto, sp

[deusa]

1ovo 6, g vezes 5 3)... de frango...fígado de de frango(ácido úrico)Aveia(fora)....…grão de bico. (Contém ferro).... Superação

[mariarosafreiredasilva]

Sou do rio de janeiro gosto muito das suas orientações parabéns

[bety]

Sou de Brasilia DF...Vc é um anjo nas nossas vidas.Deus lhe pague pelos ensinamentos e cuidado conosco.Gratidão❤

[suelycarlos]

Superação sem limite Suely -Brasília

[mariaelizetepereirafaccin]

Superação sem limites!!
Sou de Canoas/RS
Não tenho hábito de fazer comentários mas assisto todos seu vídeos. Gratidão por tanta informação de qualidade 🙏

[neusaferreira]

Super ação sem limites, Neusa, Margate Flórida 😊

[suelisalete]

Boa noite Dr Flavio Jambo, superação sem limite, obrigada por suas orientações, Deus te abençoe sempre. Abraços de Brasília. DF. ❤

[MariaAparecidaCunhaAraujo]

Boa tarde! Moro em ilhéus. Bahia. Excelente informação. Muito obrigada

[RosemeireAparecidaAvelino]

Bom dia Dr. Flávio eu sou da cidade de Indaiatuba, interior de São Paulo e gosto muito dos seus vídeos e me ajudam muito.

[SoniaMariaRecker]

Superação sem limites- Campo Grande - RJ - 75 anos

[josefaalves]

DEUS te abençoe e te guie, dia após dia, Dr. Fábio, suas informações sobre as proteínas e a necessidade que nós idosos temos e onde encontrá-las é de muitíssimo valor! Só tenho a agradecer!