закуп БЮДЖЕТНОЙ продуктовой корзины на похудение|поход в магазин

В этом видео мы пойдем закупать базовую, бюджетную продуктовую корзину на похудение. Затронем тему БЖУ (что купить из белков/жиров/углеводов), как правильно составлять свой рацион и что в него должно входить.

мои соц.сети:

•TikTok: yadomarova_

Работа со мной:

[veraapachidi]

Как я рада, что мне попался ваш канал) так приятно, без пафоса, без ужимок и кривляний. ❤️

[qdsbwpf]

хотела бы добавить про клетчатку: полезно и бюджетно брать свежую капусту или квашеную)) 👍

[eckzfrs]

Я очень рада, что нашла Ваш канал на просторах интернета! Вы просто и доступно рассказываете, а еще Вас очень приятно слушать, заметно, что в Вас нет пафоса и надменности! Спасибо Вам за естественность!

[bvrzmho]

Настя, безумно люблю твои видео и пересматриваю их) это видео смотрю уже третий раз ( перед тем, как идти в магазин) .😅

[qltszib]

Настя, вас так приятно слушать, и всё так подробно и понятно, я после просмотра нескольких ваших видео аж замотивировалась на пп. Спасибо за видео!

[pibmdbe]

Хорошо я наткнулась на вас ! Все видео очень полезны

[jxfdelo]

Настя, очень полезное видео, спасибо! Мне очень нравится смотреть твои видео.❤ Сними, пожалуйста, что нужно есть в межсезонье. 🙏

[yoonasong]

Такое классное видео! Большое спасибо 🥰

[oszltyh]

Всегда обращаю внимания на ваши руки. Естественный, аккуратный маникюр - это очень красиво!

[gtwuczu]

Очень приятно и познавательно было смотреть, спасибо 🙏

[bddpmul]

Спасибо за видео!!! Вы просто прелесть!!!!

[AntonYefimovich]

Спасибо за такое хорошее видео. Запиши пожалуйста похожее, но про набор массы. Ты классная:)

[hmgxmux]

Молодец . Очень доходчиво и без всяких понтов дешевых .

[mariarodriquez]

Спасибо большое за видео, почти такие же продукты покупаю❤️

[tpmveuu]

Очень актуально для меня. Я сейчас тоже считаю КБЖУ. Интересно посмотреть, как вы выбираете продукты🙏🏻😇 спасибо

[wzeqesm]

Не бойтесь улыбаться, ведь у вас такое красивое лицо!

[irinadinova]

Супер!!!! Спасибо за видео, стало многое понятно.

[Kristalikik]

Здравствуйте, Настенька! Очень люблю вас смотреть❤ может снимете видео про обзор протеиновых сладостей? Было бы интересно посмотреть. Вы лучшая🙌🏻💕💕

[qxytcrg]

ждем видео продуктовой корзины на наборе!

[wzyjtgq]

Самая приятная девушка во всем интернете .