🚭 БРОСИТЬ КУРИТЬ? 🔥 КАЖДЫЙ КУРИЛЬЩИК МЕЧТАЕТ 💚

🚭 Каждый курильщик задавался вопросом КАК 🚭 БРОСИТЬ КУРИТЬ❗️ и в глубине души мечтает забыть о сигаретах. Ведь как-то люди стоят на остановках, пьют кофе, сидят на балконе, гуляют после обеда и при этом не курят. Как им это удается? При этом почти каждый день курильщик задается вопросом:
🚭 «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ❗️»
🚭 То, что курение является зависимостью, уже давно не секрет. А вот как
🚭 Бросить курить раз и навсегда знают немногие.
Что необходимо делать, чтоб избавиться от этой зависимости? С чего следует начать, если хочешь бросить курить?
🚭 В твоём случае это первый шаг он выручит на неделю, на месяц, на два. Но, ты иди, ты в правильном направлении. Ведь это внешняя мотивация. Гораздо важнее понять истинную личную причину твоего курения. Посмотри видео, потом поделись результатами.
💚Всё получится. Успехов.
0:00 Вступление.
00:04 С Вами доктор Кострик.
00:09 Как бросить курить.
00:51 Более 7 миллионов смертей связаны с непосредственным курением табака.
01:59 Употребление бездымного табака вызывает сильную зависимость и вредит вашему здоровью.
03:53 Аэрозоли, содержащие никотин и токсичные химические вещества.
04:30 Которые могут помочь людям бросить курить.
05:16 Основными компонентами мертвого раствора являются пропиленгликоль с глицерином.
05:30 Электронные сигареты особенно опасны для детей и подростков.
06:29 Через 1 год риск ишемической болезни сердца.
06:42 Риск рака рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, легких, шейки матки и поджелудочной железы.
07:03 Заболевания, связанных с пассивным курением у детей.
07:09 Отказ от курения также снижает риск импотенции у мужчин.
07:32 Отказаться от пристрастия к табаку, очевидно, сложно.
08:05 Курение способствует внематочной беременности.
10:01 Не сдавайтесь, даже если бывают моменты срыва!
11:43 Сообщите своим близким о своем решении бросить курить.
12:05 Удалите все, что связано с курением.
12:45 Первые две недели имеют решающее значение.
13:30 Потренируйтесь говорить «нет, спасибо, я больше не курю».
14:07 Это касается физической зависимости от никотина, но не поведенческой или психологической зависимости.
14:32 Никотинзаместительная терапия.
15:43 Эффективными комбинациями для прекращения курения являются.
17:17 Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
▶ Смотрите другие видео на канале доктор Кострик.
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
💧 ГИГИЕНА ПИТАНИЯ ✅
💊 ВОСПАЛЕНИЕ ПИЩЕВОДА 🔴 Причины эзофагита Симптомы 🔴 Профилактика ✅
💊 ОНЕМЕНИЕ ГУБ! 🔴 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МЕДИЦИНСКИЙ КАНАЛ МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ ЗОЖ
💊 ФУРУНКУЛ 🔴 Как лечить фурункулы в домашних условиях (чирий) МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ Разумная медицина
💊 ГНОЙНАЯ АНГИНА. 🔴 Как лечить? Тонзиллит?
💊 Цветочная пыльца: природная сила! Пчелиная пыльца: польза и вред для здоровья.
💊 Онкология 🔴 Симптомы рака печени, которые можно не заметить, признаки, стадии, диагностика.
💊 НЕСАХАРНЫЙ ДИАБЕТ 🔴 Этиология, Симптомы Диагностика, Лечение МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ Разумная медицина
💊 Вот Что Ваш Кал Может Сказать о Вашем Здоровье. Никогда Не Игнорируйте Это МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ ЗОЖ
💊 ПОЧЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ 🔴 Диагностика 🔸 Симптомы
Лечение
💊 ЭНДОКРИННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ 🔸
💊 ДРУГИЕ БОЛЕЗНИ 🔸
💚 ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА ✅
💊 ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ ✅
#броситькурить #докторкострик @doktorkostrik
#какброситькурить
#какброситькуритьнавсегда
#ябросилкурить
#вред курения
#отказоткурения
#курение
#броситькуритьлегко
#сигареты
#никотин
#Никотиноваязависимость
#табак
#электроннаясигарета
IQOS
#Минивейп
#вейп
#раклёгких
#зависимость

[doktorkostrik]

🚭 Каждый курильщик задавался вопросом КАК 🚭 БРОСИТЬ КУРИТЬ❗ и в глубине души мечтает забыть о сигаретах. Ведь как-то люди стоят на остановках, пьют кофе, сидят на балконе, гуляют после обеда и при этом не курят. Как им это удается? При этом почти каждый день курильщик задается вопросом:
🚭 «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ❗»
🚭 То, что курение является зависимостью, уже давно не секрет. А вот как
🚭 Бросить курить раз и навсегда знают немногие.
Что необходимо делать, чтоб избавиться от этой зависимости? С чего следует начать, если хочешь бросить курить?
🚭 В твоём случае это первый шаг он выручит на неделю, на месяц, на два. Но, ты иди, ты в правильном направлении. Ведь это внешняя мотивация. Гораздо важнее понять истинную личную причину твоего курения. Посмотри видео, потом поделись результатами.
💚Всё получится. Успехов.
0:00 Вступление.
00:04 С Вами доктор Кострик.
00:09 Как бросить курить.
00:51 Более 7 миллионов смертей связаны с непосредственным курением табака.
01:59 Употребление бездымного табака вызывает сильную зависимость и вредит вашему здоровью.
03:53 Аэрозоли, содержащие никотин и токсичные химические вещества.
04:30 Которые могут помочь людям бросить курить.
05:16 Основными компонентами мертвого раствора являются пропиленгликоль с глицерином.
05:30 Электронные сигареты особенно опасны для детей и подростков.
06:29 Через 1 год риск ишемической болезни сердца.
06:42 Риск рака рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, легких, шейки матки и поджелудочной железы.
07:03 Заболевания, связанных с пассивным курением у детей.
07:09 Отказ от курения также снижает риск импотенции у мужчин.
07:32 Отказаться от пристрастия к табаку, очевидно, сложно.
08:05 Курение способствует внематочной беременности.
10:01 Не сдавайтесь, даже если бывают моменты срыва!
11:43 Сообщите своим близким о своем решении бросить курить.
12:05 Удалите все, что связано с курением.
12:45 Первые две недели имеют решающее значение.
13:30 Потренируйтесь говорить «нет, спасибо, я больше не курю».
14:07 Это касается физической зависимости от никотина, но не поведенческой или психологической зависимости.
14:32 Никотинзаместительная терапия.
15:43 Эффективными комбинациями для прекращения курения являются.
17:17 Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
▶ Смотрите другие видео на канале доктор Кострик.
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
💧 ГИГИЕНА ПИТАНИЯ ✅
💊 ВОСПАЛЕНИЕ ПИЩЕВОДА 🔴 Причины эзофагита Симптомы 🔴 Профилактика ✅
💊 ОНЕМЕНИЕ ГУБ! 🔴 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МЕДИЦИНСКИЙ КАНАЛ МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ ЗОЖ
💊 ФУРУНКУЛ 🔴 Как лечить фурункулы в домашних условиях (чирий) МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ Разумная медицина
💊 ГНОЙНАЯ АНГИНА. 🔴 Как лечить? Тонзиллит?
💊 Цветочная пыльца: природная сила! Пчелиная пыльца: польза и вред для здоровья.
💊 Онкология 🔴 Симптомы рака печени, которые можно не заметить, признаки, стадии, диагностика.
💊 НЕСАХАРНЫЙ ДИАБЕТ 🔴 Этиология, Симптомы Диагностика, Лечение МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ Разумная медицина
💊 Вот Что Ваш Кал Может Сказать о Вашем Здоровье. Никогда Не Игнорируйте Это МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ ЗОЖ
💊 ПОЧЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ 🔴 Диагностика 🔸 Симптомы
Лечение
💊 ЭНДОКРИННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ 🔸
💊 ДРУГИЕ БОЛЕЗНИ 🔸
💚 ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА ✅
💊 ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ ✅
#броситькурить #докторкострик @doktorkostrik
#какброситькурить
#какброситькуритьнавсегда
#ябросилкурить
#вред курения
#отказоткурения
#курение
#броситькуритьлегко
#сигареты
#никотин
#Никотиноваязависимость
#табак
#электроннаясигарета
IQOS
#Минивейп
#вейп
#раклёгких
#зависимость