NAAN céto, le pain plat indien FACILE et SANS FOUR

Des naans faciles à faire, en seulement quelques minutes c'est prêt !

Liste des ingrédients pour 4 naans
- 50 g farine de coco
- 10 g psyllium en poudre
- 1/2 cuillère à café de levure chimique
- 240 ml eau chaude
- 20 g beurre ou ghee
- sel
+ 160 g fromage à tartiner (pour la version au fromage)

MACROS pour 1 naan nature
79 kcal L 6g G 3g P 2g

MACROS pour 1 naan au fromage
169 kcal L 14g G 5g P 4g

📙Retrouvez d’autres RECETTES INÉDITES dans nos livres de Recettes Céto du Monde :

📕Commencez la céto SIMPLEMENT et sereinement grâce à nos GUIDES PRATIQUES :

Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux :
Notre INSTAGRAM : @lacetosympa

[s.daoudi]

50 g coco 10 g psylium 20 g beurre fondu 240 ml eau chaude levure

[EricHebting]

Whaouh 🤩 les Naan en mode Céto on dirait vraiment qu’ils sortent d’un resto Indien ! Merci pour la recette !

[lydiameleuc]

J'ai hâte d'essayer ça...!!!! En plus il y a du psyllium, génial...👍😘

[agnespicarel]

Coucou ! Ravie de cette nouvelle recette que je vais faire dès ce soir. Il faut vraiment que je me procure vos bouquins car contrairement à beaucoup d’autres, je ne suis jamais déçus par vos recette … je suis accroc à votre crème au chocolat sans four, votre flan aux œufs… et bien d’autres. On voit que vous passez du temps à élaborer vos recettes avant de nous les donner 😋👍😉🙏👋

[JaDeOoOr]

Coucou ! Je connais cette recette depuis quelques années par la chaîne Sweet As Honey, c'est un incontournable sous mon toit 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[mary-muzw]

Bonjour Merci pour cette recette ! Peut-on remplacer le beurre par de l'huile d'olive?

[TheGrosneuftrois]

il me semble que l'on peut remplacer le psyllium pour du gluten en poudre

[natalietremblay]

Allô, merci pour cette belle recette, j'aimerais savoir si on peut remplacer le psyllium par la gomme de xanthane? Merci!

[yuzer]

Pour étaler la pâte on peut utiliser un presse tortilla.^^

[keltrain]

Merci! Si on a pas de farine de coco on peut remplacer par quoi?? Merci d'avance

[misscorse]

Quand j'ai lu le mail j'ai sauté de joie mais quand j'ai vu les ingrédients j'ai déchanté. Toujours cette farine de coco qui me poursuit et qui donne un goût de noix de coco à chaque préparation. J'ai essayé des tortillas avec et elles ont fini à la poubelle. Quel dommage que le goût de noix de coco me donne la nausée car je passe à côté de plein de recettes comme la vôtre. Je vais quand même tenter avec d'autres farines, l'avez vous fait ?

[antoinecorinto]

Bonjour et merci pour votre recette je voulais juste savoir quand tu as la quantité d’eau est-ce que vous êtes sûre que c’est bien 250 ml car là je suis en train de faire la pâte je nai même pas mis la moitié et la pâte est déjà assez collante

[delphineguetta]

Bonjour. Je viens d’essayer cette recette mais ca donne pas du tt le meme resultat. J’ai une galette toute plate alors que j’ai bien mis ts les ingredients indiques.

[thierryniord]

Peut-on boire du café dans un régime Kéto? Qui peux m'aider? Il y a tout et son contraire sur le net.

[faycelbennis]

Je déteste ce goût de coco au pain, serait il possible de mettre de la farine d'amandee à la place ?

[b.fatima]

merci pour la recette, mais les liens Ceto du monde n'aboutissent pas ...

[byNetak]

Bonjour meme avec 200ml d’eau c’était bcp trop

[angelspirit]

malgré plusieurs tentatives, c'est raté...la pate ne durcit pas... 240 ml d'eau chaude c'est excessif je pense...

[romain]

trop d'eau je pense les proportions sont pas bonnes

[nohagreen]

Pour moi également, cette recette est complètement ratée... le naan reste cru à l intérieur, malgré le fait que j ai laissé cuire plus longtemps. J'ai ai respecté tous les dosages et ingrédients indiqués...😢 tout est passé a la poubelle