Pain sans farine, ni noix, ni produits laitiers, ni levure boulangère ! Incroyable ! Pain rapide !

Recette de pain sans farine ! Ni noix, ni produits laitiers ! Il est à base d'oeufs et de Psyllium. Certains se demanderont si ça a le goût de l'oeuf ? Non. Laissez le refroidir et il sera délicieux ! Il va s'aplatir un peu en refroidissant, c'est tout à fait normal. Un pain rapide à faire. Parfait pour les personnes sensible au gluten. Bonne dégustation !

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Ingrédients :
2 oeufs
1/2 cuillère à café de levure chimique
20 ml d'eau chaude
20 g de Psyllium (1/4 cup + 2 teaspoons)
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Flourless bread recipe! No nuts or dairy products! It is based on eggs and psyllium. Some will wonder if it tastes like egg? No. Let it cool and it will be delicious! It will flatten out a bit as it cools, this is completely normal. A quick bread to make. Perfect for people sensitive to gluten. Good tasting !

Ingredients :
2 eggs
1/2 teaspoon baking powder
20 ml hot water
20 g of Psyllium (1/4 cup + 2 teaspoons)
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وصفة خبز بدون طحين! بدون مكسرات أو منتجات ألبان! يعتمد على البيض والسيلليوم. سيتساءل البعض عما إذا كان طعمها مثل البيض؟ لا. دعها تبرد وسوف تكون لذيذة! سوف تتسطح قليلاً عندما تبرد ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. خبز سريع لصنع. مثالي للأشخاص الذين يعانون من حساسية من الغلوتين. تذوق جيد !

مكونات :
2 بيض
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
20 مل ماء ساخن
20 جرام سيلليوم (1/4 كوب + ملعقتان صغيرتان)
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Brotrezept ohne Mehl! Keine Nüsse oder Milchprodukte! Es basiert auf Eiern und Flohsamen. Manche werden sich fragen, ob es nach Ei schmeckt? Nein. Abkühlen lassen und es wird köstlich! Es wird beim Abkühlen etwas flacher, das ist völlig normal. Ein schnell gemachtes Brot. Perfekt für glutenempfindliche Menschen. Schmeckt gut !

Zutaten :
2 Eier
1/2 Teelöffel Backpulver
20 ml heißes Wasser
20 g Flohsamen (1/4 Tasse + 2 Teelöffel)
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Ricetta pane senza farina! Niente frutta a guscio o latticini! È a base di uova e psyllium. Alcuni si chiederanno se sa di uovo? No. Lasciatela raffreddare e sarà deliziosa! Si appiattirà leggermente mentre si raffredda, questo è del tutto normale. Un pane veloce da fare. Perfetto per le persone sensibili al glutine. Buona degustazione!

Ingredienti :
2 uova
1/2 cucchiaino di lievito in polvere
20 ml di acqua calda
20 g di Psyllium (1/4 tazza + 2 cucchiaini)
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Рецепт хлеба без муки! Никаких орехов и молочных продуктов! В его основе яйца и подорожник. Некоторые зададутся вопросом, а на вкус оно похоже на яйцо? Нет. Дайте остыть и будет вкусно! По мере остывания он немного сплющивается, это совершенно нормально. Быстрый хлеб. Идеально подходит для людей, чувствительных к глютену. Хорошая дегустация!

Ингредиенты:
2 яйца
1/2 чайной ложки разрыхлителя
20 мл горячей воды
20 г псиллиума (1/4 стакана + 2 чайные ложки)
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¡Receta de pan sin harina! ¡Sin frutos secos ni productos lácteos! Se basa en huevos y psyllium. Algunos se preguntarán si sabe a huevo. No. ¡Deja que se enfríe y estará delicioso! Se aplanará un poco a medida que se enfríe, esto es completamente normal. Un pan rápido de hacer. Perfecto para personas sensibles al gluten. Buena degustación !

Ingredientes :
2 huevos
1/2 cucharadita de polvo de hornear
20 ml de agua caliente
20 g de Psyllium (1/4 taza + 2 cucharaditas)
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Unsuz ekmek tarifi! Fındık veya süt ürünleri yok! Yumurta ve psyllium bazlıdır. Bazıları yumurta gibi tadı olup olmadığını merak edecek? Numara. Soğumaya bırakın ve lezzetli olacak! Soğudukça biraz düzleşecektir, bu tamamen normaldir. Hızlı bir ekmek yapımı. Glutene duyarlı insanlar için mükemmeldir. Iyi tatma !

İçindekiler :
2 yumurta
1/2 çay kaşığı kabartma tozu
20 ml sıcak su
20 gr Psyllium (1/4 su bardağı + 2 çay kaşığı)
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[emilee_]

The best keto rolls i have ever made. Fantastic! Taste like bread, amazing.... Thx!

[charlesbovalis]

Oh my GOD !!! I just made these today and I am blown away with how great they taste. No difference at all from regular buns. I also did something unique: I only had metamucil handy ( orange flavor ) so I used that instead and sprinkled some sesame seeds on top before started the baking. This is it !!!! I will never buy regular bread again. It's that tasty And being type 2 diabetic these rolls do not spike your blood sugar at all. So it's a win-win - both tasty and healthy ...

[Zosoundz]

Je connais bien cette recette, mais j'utilisais le bicarbonate de soude au lieu de la levure chimique et je trouvais que ça n'avait pas bon goût. J'ai testé avec la levure chimique et c'est juste top! Tu viens de me rendre un grand service, merci!!!

[mariamabrahamyan]

My mind is blown away🤯🤯🤯 This recipe is genius and unimaginably simple. Thank you!

[joman]

Tip top. Recettes simples, minimalistes, rapides, naturelles et en plus, délicieuses. Un Grand BRAVO

[veramentegina]

I just made this. It is incredible.. So delicious.. way to get a lot of fiber and it is keto and it tastes amazing. Ate right out of the oven. Yummy!! thank you for this amazing gift to us

[marie-linep]

J'ai fait la recette. Géniale ! Facile, et rapide, ça dépanne lorsque je n'ai pas le temps de faire mon pain sans gluten. De plus, le psyllium est bon pour mon intestin. Merci pour votre créativité 👍👏

[tinakathleen]

So I have made this before and so happy I found this video again because I forgot the measurements. When i make it I have added a little flaxseed meal and a tad nutrional flakes for extra goodness and flavour. But this recipe stands alone as a classic winner. Everyone should try it and be amazed. Thank you. Yes I did subscribe and like and share it everywhere.

[calimero]

Hmm 😋 die sehen aber sehr lecker aus.😍 So wenig Zutaten und kaum Zeitaufwand, dieses Rezept werde ich auf jeden Fall ausprobieren ! Danke fürs teilen. 🤩👍

[criss]

Merci pour l'idée.
J'ai testé au micro onde avec 1 oeuf, 10ml d'huile, 10 ml d'eau, 2 cuillère à soupe de psyllium, 2, 5 g de poudre à lever au maïs, sel.
J'ai mis dans 1 mug, 90 secondes au micro onde, c'est top !!
Je vais essayer maintenant au four.

[c.j.]

Amazing fiber addition for us all.
Americans in particular do not eat enough fruits and veggies, leading to chronic constipation and often bowel diseases such as polyps and colon cancer.

The elderly often suffer from constipation as well as a result of aging. I will def try this with my 98 yo friend! Thanks!

[ImOlga]

Спасибо вам за рецепт! Делаю сразу на 6 яиц. Нравятся всей семье. 👍

[yasminemaloum]

merci!....je viens de les réaliser trop bien... recette parfaite, cuisson parfaite, résultat parfait encore merci. lorsqu'on a des petits soucis poids ou glycémie ou autres, les alternatives sont bienvenues. je viens de découvrir votre YouTube et je vais prendre beaucoup d'idées... entre autres les bananes et le chocolat

[chrystale]

I spread half with butter and vegemite or bonox with dried parsley sprinkled on top, the other half with nut butter and homemade jam will be an awesome replacement for 2 pieces of toast that I miss with my daily cup of coffee for breakfast. I added olive oil, salt and dash of vinegar/lemon juice to activate the bicarb soda, baked them in my convection oven so I can see them brown. Then turn them over till they're brown all over. don't worry if they sink a bit, they puff up again in the oven.

[xy]

Looks great! But, how long should I bake at 170/°C? Thank you

[jvan]

Excited to try this! Thank you!
From Kansas USA

[marieheleneaubert-beaurain]

SUPER IDEE Super bon contre la constipation...

[teddyl]

I have lots of psyllium husk because it's been a maintenance for me for my ibs. I am thrilled to try this. No rising plus I could make use of the psyllium husk that I have. 😁

[montsebiernes]

Fantástico los haré. Sólo una anotación : cuando se consume psyllium hay que beber bastante agua porque si no se puede hacer una obstrucción intestinal ya que el Psylium absorbe mucho líquido.

[DrBrunoRecipes]

Delicious 👌🏻 Greetings from Scotland 😊 Have a great day everyone 🌻