Tutorial para reversão

Tutorial para conseguir fazer a reversão para frente, elemento da ginástica artística/ rítmica

[BellaBlox_]

Eu fazia ginástica, mas n faço mais, meu sonho era conseguir fazer a reversão, eu não sabia levantar, mas depois de eu ver esse vídeo eu consegui, *nunca desista* eu orei para conseguir fazer, 😊, eu ti muito feliz 🙏. Obgggg juuuu❤

[fernandalopes]

Eu faço ginásta ritimica e aí eu sei fazer tudo isso, só que eu não conseguia subir rápido aí eu assisti seus vídeos e consegui muito obrigado, mais uma inscrita

[brunapompeu]

Aiii minha coluna.... rs
Arrasou jujuu 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[MariaLuisa-gvdw]

Gente, pode confiar em tudo q ela fala sobre as dores, como q as dores vão ser mais sobre os dedos, uma dica q eu do é bom fazer na grama, pq eu aprendi na grama sintética, é só ter confiança...

[kathlynritaleal]

Eu aprendi no primeiro dia amo ginástica

[dionilsonjesusdesousa]

Sempre que estive em tatame pra praticar kick boxing fazia este movimento sem compromisso, não era bom o suficiente para realizar reversão, meu movimento era diferente de seu tutorial. Como é bom ter um suporte de alguém qualificado como A Ju, evita indesejáveis problemas não que vá ficar imune aos tombos, erros, etc, felizmente, não me ocorreu nada😃😅

[paulacarneiroduarte]

EU vim agradecer, aprendi a fazer rapidinho

[Start_LukeYT]

eu sabia e seu fazer reversão de frente e nem sabia kkkk
Percebi quase agora!

[GuilhermeLucas]

Eu consegui fazer hoje msm vendo seu vídeo

[vitosousa]

Tem como a senhora me ajuda eu não consigo me levantar da ponte direito como eu posso fazer para melhorar

[gabriellykauanylopes]

Oi juu eu estou tentando levantar com uma perna pra cima to quase
Só digo uma coisa *nunca* desistam

[ary]

Eu sei fazer a reversão mais ou menos pq eu não consigo subir rápido;-;

[d-a-r-k-e-r-i-n-a]

ju eu só consigo pôr um pé na parede na hora da parada de mãos pd fazer assim msm

[ayallafernanda]

Eu consigo só não consigo subir rápido e cair na ponte com 1 pé só

[luizavictoriasouza-iqkk]

Eu vou entrar pra ginástica e treinei a reversão mais vou treinar pra fazer no chão

[-sofiss-princesinha-]

Eu nn consigo nem a parada de mão eu odeio isso depois que eu cai da parada de mão

[rayssalandim]

Oiee eu tenho medo de ir na ponte sem parede para fazer a reversão ent se vc poder me dar dicas eu agradeço

[mylenascolimoski]

Eu não consigo tirar a mão na hora do balançinho na ponte, eu tento tirar as mãos mais eu caio ;-;

[hey_cookiess]

Obgd mais eu não me sinto segura em levantar da reversão 😓

[Natizinha]

Eu viz na minha cama aí quanto quebra eu não sei o porquê ksjsk