filmov
tv
Ασκησιολόγιο για την ωμική ζώνη
Показать описание
5 ασκήσεις ειδικές για την ενδυνάμωση των μυών της ωμικής ζώνης.
Εκτελέστε 2-4 σετ ανάλογα με το επίπεδο και η επιβάρυνση στο 70% σε κιλά και πάλι ανάλογα με το επίπεδο του καθένα!
Εκτελέστε 2-4 σετ ανάλογα με το επίπεδο και η επιβάρυνση στο 70% σε κιλά και πάλι ανάλογα με το επίπεδο του καθένα!
0:05:27
0:05:37
0:03:58
0:05:49
0:02:52
0:00:19
0:07:04
0:01:40
0:01:29
0:02:01
0:00:16
0:04:12
0:01:18
0:01:00
0:12:23
0:00:16
0:02:38
0:13:07
0:01:47
0:00:07
0:18:35
0:03:31
0:01:09
0:00:33