Лечебный танец для снятия стресса

Сегодня в рамках марафона «Твой путьк здоровью» мы с Вами познакомимся с танцевально-двигательной терапией. Встречайте на «танцполе» кабинета психотерапии нашего спикера – Ларису Ивановну Касатскую.

У лечебного танца нет названия, но есть много-много пользы. Ритмичные движения под музыку помогают расслабиться, отвлечься от плохих мыслей, получить удовольствие и сделать шаг на пути к самовыражению.

Дождитесь, когда все домашние отправятся по своим делам и отдадут квартиру в Ваше пользование. Включайте музыку по громче и начинайте протанцовывать свои эмоции. Как это сделать правильно, смотрите в видео.

Присоединяйтесь к марафону "Твой путь к здоровью" в наших социальных сетях:

Делитесь впечатлениями в своей ленте под хэштегом #марафон_алтайвест

[irinyashakti]

Умница 👍🏽 ❤ для женщины танец очень важен !

[Ленчик-иу]

Капец... Что там за отдыхающие такие🙄, психбольница отдыхает