KALÇA BACAK ŞEKİLLENDİRME- SQUAT

Once saglik ve guvenlik.
Lütfen herhangi bir saglik problemi yasanmamasi icin egzersiz yapmadan once doktorunuza danisin. Bu videodaki gibi herhangi bir egzersizi tek basiniza yahut yaninizda bir uzman yokken yapiyorsaniz, bunlari kendi sorumlulugunuzda yapiyorsunuz demektir. Egzersiz formunuz hakkinda size tavsiye vermesi icin bir fitness uzmanıyla gorusun. Bu Benim Antrenorum Kanali, bu videonun bir sonucu olarak maruz kalinan herhangi bir yaralanma veya zarardan mesul değildir.

Bu Benim Antrenorum
Elif Nur Çatkaya
————————————————————————————

[OnurKaplan]

Seslendirme harika. Umarım devamı gelir. Bu arada unutmadan, hocam çok enerjiksiniz

[fitcoupletraining]

Şampiyonummm başarıların daim olsun kuzummm

[gulsahaydogdi]

Sabırsızlıkla beklediğim video sonunda geldi 💃🏻