O que acontece se tomar SUCO DETOX todos os dias

As dietas e o suco DETOX se popularizaram, mas o que é dieta detox e como fazer? Como funciona a dieta detox?

Preciso mesmo fazer uma dieta DETOX após um fim de semana de abusos? Qual detox é bom para emagrecer? Essas são perguntas muito comuns de pessoas interessadas em fazer a dieta detox. Mas será que essa dieta realmente funciona? Ou será que esse é mais um mito da nutrição que engana pessoas?

Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Marina Seady e Hipácia Werneck
Edição: Thayllon Orzechowsky

[olaciencia]

Você já fez alguma DIETA DETOX na vida? Me conta aqui a sua experiência! 🍹

REFERÊNCIAS UTILIZADAS:

Como o álcool é metabolizado no nosso corpo: Bioquímica Médica Básica de Marks - 2a edição (parte quatro, capítulo 25, página 458).



Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível.

Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.

[wgtsilva]

Fale sobre a gordura no fígado e gordura visceral, e sobre sucos "naturais" que na verdade faz mais mal do que bem ao organismo e principalmente ao fígado

[aerithtaeris]

Eu não faço dieta detox, mas tomo suco verde dia sim, dia não: couve, limão e gengibre :). Adotei a low carb no dia a dia e fiz cetogênica por um tempo: meu colesterol HDL aumentou quase o dobro e está no ideal pela primeira vez na vida, os triglicérides baixaram tb pela primeira vez em MTS anos, deixei de ser pré-diabética e a gordura que estava no meu fígado sumiu. Acho que moderação e manter uma vida balanceada são a chave p boa saúde.

[leandrobatista]

Curto de mais seus vídeos! Não me recordo se você já fez um vídeo falando sobre isso no efeito do corpo. Mas se possível você poderia fazer uma vídeo falando sobre o óleo de soja e a gordura de porco. Qual seria mais saudável e que isso causa no corpo? Agradeceria muito.

[nutrianamoura]

Gente adorei a qualidade do vídeo de vcs está excelente ! Adorei os símbolos na lateral do vídeo! Como nutri adoro essa série de nutrição e acho mto pertinente vcs espalharem a nutrição baseada na ciência que é o que de fato importa. Sou mto fã do trabalho de vcs 💙

[neusamarialibaldi]

Fala por favor sobre os "efeitos milagrosos" dos óleos essenciais 🙏🙏🙏

[danilomenezes]

Maravilhoso. Um bálsamo no meio de um contexto tosco de negacionismos

[NMG]

Mais um vídeo legal demais! 👏👏
O melhor detox é uma alimentação saudável. Se nos permitimos algum exagero nos finais de semana, é só voltarmos à rotina de uma nutrição equilibrada na segunda-feira.

[soviets]

Ainda bem que eu só faço a dieta da Lua, como tudo, menos a Lua

[isabeldealmeida]

Uma amiga amante das coisas "naturebas" acabou internada com graves problemas hepáticos por causa de umas drágeas "bio" de orégano!
A miguxa que vendeu as cápsulas pra ela disse que servia pra "limpar o organismo das toxinas", mas não foi visitá-la nem uma vez. Eu fui todos os dias. Adivinhem quem foi convidada pra passar uns dias de férias quando a amiga "intoxicada" se restabeleceu? Você disse a amiga representante de produtos Naturais? Adivinhou.

[franklinsousa]

Parabéns pela ideia de colocar essa legenda na lateral marcando cada tema que vai ser tratado no vídeo, ficou muito show, além do conteúdo dos seus vídeos que são sensacionais!!

[jrbatistaalves]

Informações muito relevantes!!!
Achei top o layout com os ícones na vertical 👏🏼👏🏼👏🏼

[jacquelinemoraes]

Eu aqui, assistindo esse vídeo depois de ter feito varias trouxinhas de detox para tomar 😂😂😂😂😂

[RenatooLC]

7:50 tenho uma amiga que está fazendo uma dieta com um monte de cápsulas chineses que mal sabe a origem do produto. Os produtos nem vendem em farmácia. E todos foram indicados por uma nutricionista.
É surreal como as pessoas buscam "milagres" para ter saúde.

[mariateixo]

Gostaria de ver um vídeo seu explicando como a dieta low carb queima as gorduras no corpo. Ela também consegue queimar aqueles pneus que a princípio só a lipoaspiração resolve?

[josefinasantos]

Parabéns Lucas eu gosto da sua sinceridade com que vc apresenta a verdade!

[jbp-cc]

Tomo suco detox tds os dias e posso afirmar que desincha mt, principalmente porq uso salsinha, já fiquei mts meses sem tomar e relaxei mt na comida estava super inchada foi começar a tomar q já notei diferença nas roupas e no rosto

[henricobarbosa]

Faz vídeo desvendando os mitos de "jejum prolongado previne câncer e doenças degenerativas", e sobre dietas cetogênicas

[paulafigueiredo]

Lucas e equipe, poderiam explicar sobre os tais biotipos (ecto, meso e endomorfo), os estudos relacionados e se de fato há ligação com tipos recomendados de exercícios e alimentação? Agradeço desde já!!
PS: Adoro muito esse canal!!

[deboraangelica]

Muito bacana esse vídeo é importante tbm! Vou deixar minha experiência com suco Detox e até ver esse vídeo pensei que o problema era comigo e não com o suco então… fiz uma consulta com uma nutricionista porque queria perder uns quilinhos e ela me passou uma dieta, e nela eu teria que tomar suco Detox todos os dias em jejum, poderia ser vários tipos de suco, a dieta não era cheia de restrições mas o suco eu tinha que tomar, então todos os dias de manhã fazia meu suco, colocava em uma garrafa e ia bebendo para o trabalho, isso era por volta das 7:00 da manhã, quando era 8:00 eu tomava meu cafezinho e comia meu pão normalmente, fiz isso por 1 mês e estava vendo diferença, perdi uns 4 kilos em um mês e tava feliz da vida com meu suco e continuei tomando, passando de um mês começou a me dar dores no estômago, daí pensei que era de alguma fruta que eu tinha colocado, mudei os ingredientes e continuava com dor, um dia ainda insistindo no suco, cheguei no meu trabalho com muita dor no estômago, enjoos e nada parava na barriga, então fui no médico e chegando lá caiu minha pressão de tanta dor no estômago e fraqueza e tiveram que me socorrer antes mesmo de ser atendida porque eu estava quase desmaiando, depois disso nunca mais fiz essa dieta, e sucos assim não tomo mais em jejum.