O QUE ACONTECE SE EU PARAR DE TOMAR CREATINA? – IRONCAST CORTES

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[jaderlucasss]

Volto a treinar daqui poucos dias e já tava pensando em pegar uma crea de início. Mas resolvi procurar algum conteúdo sobre isso e de primeira cliquei nesse vídeo. Totalmente direto e simples, nem preciso pesquisar mais! 💪🏼😎 Foco na alimentação e treino. Creatina vem quando couber no bolso.

[detudoumpouco]

Sensato! Renato nao desista ! Vc está passando por uma te mpestade mas o sol nasce em seguida. Força, foco, e fé.

[juniorcontadini]

Cariani tenho 45 anos 128 kilos preciso voltar a treinar pois estou até com depressão desanimado alguém me ajuda por favor, sou de SBC.

[gastroable]

Perfeita colocação do Renato. A suplementação representa 1% de resultado que só fará diferença entre os profissionais. Agora faz alguma diferença na questão psicológica, pois todos acham que esse resultado advém desse suplemento e acabam se empenhando mais.

[RelaxingNostalgia]

Entendi tudo errado Todo esse tempo, a creatina era de cheirar não de misturar com Leite e beber.

[yytzqjb]

Vou ter que parar de usar creatina, pois meu cabelo estar caindo bastante depois que comecei a usar

[edsondorio]

Creatina nao dá nenhum músculo, só dá volume de água, se parar de tomsr creatina, o volume some