Consigue ABDOMEN PLANO con este EJERCICIO

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Комментарии
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Un ejercicio que se hizo famoso en la década de los 80, pero se fue dejando de lado por el uso de máquinas. Gracias María. Un saludo afectuoso desde Chile

gastonbatuco
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Lo realice y funciona, si comienza arder el abdomen y se siente el dolor en la zona con las repeticiones, excelente truco María buen video, saludos 🙌.

AzaelB
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María gracias gracias y más gracias por tu conocimiento, experiencia y profesionalismo 😊 saludos desde México.

estelafernandez
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Muchas gracias María, me operaron hace unos meses, poco a poco estoy recuperando fuerza abdominal, pero estoy seguro de que esto me servirá demasiado ❤

Kyoto-fmmd
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Interesante vídeo! Hace tiempo lo hacía con un recorrido más largo. Bueno, siempre es útil aprender. Gran abrazo desde Buenos Aires María!

pabloahlf
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Hola María, muchísimas gracias. Exitos y bendiciones.

rafapalacios
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Eres una verdadera maestra gracias 🫂😊🎉❤ inolvidable

alejandroortiz
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Me encanta Maria. Soy incapaz de ponerme a ello pero que bien lo explica todo coño. Y como una persona normal

jl
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Bravo chica, tus ejercicios son sencillos y útiles

lidiadoria
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Las técnicas que necesito para mejorar 💪🏻 Gracias María, un beso enorme ❤

she_soheavy
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Mil gracias gracias excelente demostración

catalinacortessanchezcorte
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Aún no puedo hacer movimientos muy largos del core, pero ése movimiento lo voy a hacer... Lo probaré. Me gustó muchísimo esta forma. Gracias María un abrazo🙌🏽

JoseLuis-R
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Que buen ejercicio no más sufrimiento haciendo abdominales, gracias y bendiciones desde Chile 🇨🇱❤️

LuisCadiz-ky
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Excelente.... saludos desde Laja octava región Chile

joseleopoldoalvaresmesa
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Exacto el abdomen trabaja a full 👌, perfecto tip muchísimas gracias 💪❤💪un gran abrazo ✌

jc
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Dichoso el hombre que te tiene como esposa felicidad pura ❤

NinaGutiérrez-qm
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Gracias guapa.. siempre tienes buenísimos consejos ❤❤😘😘

anamaricaramefraga
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Gracias. Se agradece . Aunque no bajo lo que quiero

blacksurfer
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Hola Maria, buenas noches desde Mexico no me pierdo ninguno de tus videos... Son muy buenos y se aprende mucho; oye Maria se que el video no trata de lo que te pregubtare, pero quisiera saber si la proteína whey puede provicar ansiedad en una persona que padese este síntoma?

bdgx
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Gracias guapa este consejo servirá para mejorar mi condición fisica😊😉

albanava
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