FAZ EXERCÍCIO E NÃO EMAGRECE? 5 ERROS QUE VOCÊ ESTÁ COMETENDO | Dr Dayan Siebra

[Cristina-ddrj]

Tantas visualizações e poucos likes. Ele tá praticamente dando uma consulta ❤ . Povo do dedo preguiçoso.

[evelinlgsousa]

Treino hit faz vídeos explicando p nós ...

[vanessasilvadesouza]

Quanta informação bacana, tem muita gente treinando errado aí hein.

[anapereiradeoliveira]

Boa tarde!
Estou treinando musculação na academia, tomo só creatina, alimento o mais natural possível.
Muito obrigada pela as dicas aprendo muito com suas leves e dicas que, Deus te abençoe imensamente .
Desejo a você e sua família e equipe um feliz Natal com muita saúde paz, alegria e Deus nos corações ❤❤❤

[vanessamartinsdesouza]

Vi um médico dizendo que batata doce pode causar pedras nos rins!Por favor, faça vídeo sobre isso.

[vicentinadejesusbrito]

Tenho 61 anos todas a vezes que começo fazer Exercícios com o peso meu joelho começa a doer. Desejo um feliz Natal e um prospero ano novo pra você e sua família. Onde quer que você esteja que Deus te proteja sempre. ❤❤❤❤MG ❤️ ❤️ ❤️

[MariaLucia-kmjr]

Que dicas maravilhosas! Dr. Dayan, sempre nos ajudando a ter uma melhor qualidade de vida! 👏👏👏👏

[cristinaesparteiro]

obrigada pelos seus esclarecimento sao eficaz. e verdade carboidratos nao sao vilãos nao os complexos batata doce leguminosas arroz integral... e tambem importante exercício que você gosta nao porque os outros fazem. eu exemplo so gosto caminhar. porque eu gosto

[karlaresende]

No caso, posso comer aveia como carboidrato ? Como uma opção para retirar o farinhas", no caso as que não contém glúten "

[daysigoncalves]

Meu erro maior é comer carboidratos simples, o tal do pão 😢. Feliz Natal dr Dayan ❤

[crismag]

Salve Dr Dayan. Feliz Natal para o senhor e sua família. Delegada Cristiane Ribeiro

[vanessamartinsdesouza]

Doutor, é verdade que batata doce pode causar pedras nos rins? Adoro batata doce.

[ceniraguimaraes]

Exatamente 😂não ir pra academia 😮eu achava que me distrair na hora do treino era melhor pq eu fazia mais rápido

[Rosalinacastro-lrnv]

Dr. O que é Cardio, não sei expliquei obrigada.

[vanessamartinsdesouza]

Na academia que frequento, está cheio de gente olhando no celular nos intervalos da musculação e na esteira!Fim de mundo. Que doideira...

[vicentinadejesusbrito]

Boa tarde! DR: Que aula maravilhosa muito obrigada! Eu estou com dificuldades pra ganhar massa magra.

[amazonasdiversos]

José Dias de Manaus Am
Ótimo aprende o que queria

[elizylima]

O meu e pra ganho de massa mas conseguir e barriga foi junto 😂

[ednosimplicio]

Oi boa tarde, é possível a hemoglobina dar 4.9 resultado normal e a glicose dar 129 diabetes

[rosanedantasguilherme]

Bom dia . Um feliz Natal e um ano novo de muita paz, saúde , respeito ao próximo , fé, amor, mais união, um pouco pelo menos de reflexão , de impatia, sermos bem mais. Objetivos, aprender a perdoar, acetar o que não pode mudar . Lembre-se Deus nos enviou seu único filho que ainda todos os dias se faz presente em cada um de nós , fez um mundo de pura beleza e superação , muitas adversidades . Porem estamos aqui para evoluirmos, para superarmos. as dificuldades, nossas frustrações, dores, percas .. Parabéns dr como sempre o seu. Profissionalismo é incantador, muito admirável, parabéns pela sua equipe maravilhosa RJ Taguara carioca show demais sempre ❤