Le burn-out n'arrive pas qu'aux autres, comme le raconte Aude

Aude Caria, directrice de Psycom, se livre dans cette vidéo témoignage sur la difficulté à repérer les signes d’alerte de sa souffrance psychique, mais aussi à accepter cette situation en tant que professionnelle de la santé mentale.

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CRÉDITS
Concept : Estelle SAGET (Psycom)
Coordination : Fanny MARELLO (Psycom)
Conseil au script : Céline Loubières (Psycom)
Tournage, montage : studio créatif SLAPS

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NOS RÉSEAUX SOCIAUX

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CRÉDITS
Concept : Estelle SAGET (Psycom)
Coordination : Fanny MARELLO (Psycom)
Conseil au script : Céline Loubières (Psycom)
Tournage, montage : studio créatif SLAPS

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MOMENTS-CLES
00:00-01:02 Introduction
01:02-01:15 De quoi vas-tu nous parler ?
01:15-01:47 Pourquoi t'exprimes-tu aujourd'hui ?
01:47-02:47 Quels ont été les premiers signes d'alertes ?
02:47-04:40 As-tu prêté attention à ces signes ?
04:40-07:30 Quand as-tu réellement pris conscience que ça n'allait pas ?
07:30-08-41 Que retiens-tu de cette expérience ?

[dimehx]

Bonsoir Aude et merci pour votre témoignage.

Je vis actuellement la même chose. Accumulation sur accumulation qui a durer plus de 6 mois et je me disais que ça va passer. Maintenant j'ai de l'anxiété du stress de la tristesse. J'ai pété les plombs la semaine dernière j'en pouvais plus et j'en peux plus toujours. Trop de négativité trop de travail trop de chose à maitriser je n'en peux plus. Je deviens irritable et je ne rigole plus comme avant.

Je pense constamment au travail alors que je dois me reposer mais j'arrive pas à m'occuper l'esprit.

Ça me rassure quand même que je suis pas le seul dans cette situation.

[didiercmontour]

Témoignage authentique et courageux, bravo !

[HPEVM]

Un témoignage si PRÉCIEUX pour tous, qui participe à dire sa souffrance et/ou son trouble psychique. Bravo pour votre courage et MERCI de votre partage.

[florencetuffigo]

Merci beaucoup Aude, pour l'authenticité de l'expérience vécue et pour la transparence des signes, symptômes, effets, étapes avant - pendant - après un "burn out", les ressources, espoirs et révélations sur la frontière (qui n'existe pas) des personnes qui ont connu un épisode mental compliqué (quelque soit le terme utilisé) et celles qui pensent que ça ne pourra pas (jamais ?) leur arriver.
Un livre intitulé Le Burn Out Une maladie du don de Pascal Ide dont je relaie ces propos ici : "ce qui est très frappant chez les personnes qui sont en burn out, souvent, même très souvent, ce sont des personnes à grande générosité, à haut idéal, et qui finalement se font, entre guillemets, avoir, sur le lieu même de leur joie et leur fécondité, donc j'appelle ça une maladie du don".
Remerciements sincères pour ce témoignage qui prouve de nouveau que parler de ses fragilités n'est pas une faiblesse mais une force utile (un don ?) pour celles et ceux qui connaissent eux-mêmes ce moment particulier dans leur vie et qui ont l'impression de se retrouver seul.e au Monde à affronter / surmonter / sortir de cet état. Bien sincèrement, Florence TUFFIGO

[jean-claudemonfort]

A coté du soutien de la famille, des amis, des collègues, le sentiment d'appartenance à un groupe qui ose signaler les harceleurs ou les organisations pathologiques, quand ils existent, est aussi un levier puissant pour aller vers un rétablissement et une vie pleine

[EmmanuelleSaulnier]

Merci pour votre témoignage.
Je suis infirmière, je travaille en Psychiatrie depuis 23 ans. Et je suis actuellement en arrêt maladie pour burn out...Je me retrouve dans votre témoignage

[MarieKoenig-wb]

Merci Aude pour ton témoignage si juste, touchant et inspirant

[lemoine]

Merçi d'avoir su trouver la force de temoigner.

[soniacailachon]

effet, la frontière est dans la n'y en a pas ; SACHONS être à l' écoute de notre corps, prenons donc soin de nous, et GRAND MERCI à tous ces professionnels de santé ou autres qui respectivement nous aident de leurs bons soins et bienveillance ❤

[lucvigneault]

Merci Aude, tu me fais bien et bravo pour ce témoignage.

[Stephanie-jgby]

Merci beaucoup car les professionnels ne connaissent pas toujours bien leurs limites

[amorfati-srsg]

J'en ai fais un et sévère car trop duré sur une longue période
J'en ai malheureusement gardé quelques séquelles..
Je regrette de ne pas avoir pris soin de moi à l'époque comme j'aurais dû
Hélas je pensais que l'on pouvait "pousser" et "tirer sur la corde" ad vitam aeternam

[kadkati]

Pourrait on souffrir d un trouble de memoire allant jusqu'à l'oublie des évènements déroulant au quotidien ? Ce pourrait faire parti de symptômes de ce que l'on appelle du burn'
-out ?

[pascaljeanne]

ahahah mais en france tout le monde fait un burn out mais a une grosse maison ! ! ahaha ! surtout les femmes, mais n'oublie pas, en france 70 % des gens ont un conjoint , là je viens de voir sur france info, la femme " je ne peux plus travailler mais mon mari etc " ahaha ! donc elle ne bosse plus mais son mari si, d'ou la grosse maison ! en france toto, 16 millions 300 000 maisons individuelles ! etonnant !