7 signes pour repérer un burn-out | 'Parlons-en' épisode 3

Dans le troisième épisode de notre série « Parlons-en » on parle de « Burn-out »

Nos médecins vous expliquent ce qu’est le burn-out et les signes pour le détecter.

« Parlons-en » est une mini-série de 10 épisodes, ludique et décomplexée qui aborde des sujets liés à la santé mentale. Au travers d'épisodes courts, nos professionnels de la santé mentale vous donnent les clés pour pallier ces maux longtemps restés tabous.

Si vous pensez souffrir d’un burn-out, il est important d'en parler à votre médecin ou à un professionnel de santé. Des psychologues, des médecins généralistes et des psychiatres sont à votre écoute sur l'application Livi si vous écoutez le besoin d'en parler.

Quels sont les 7 signes d’un Burn-out ?

Vous souffrez…
Signe n°1 : d’un état d’épuisement mental et émotionnel, causé par un stress chronique ?
Signe n°2 : d’un manque d’enthousiasme au travail ?
Signe n°3 : d’une performance au travail réduite ?
Signe n°4 : d’inquiétude ou de crise d’anxiété ?
Signe n°5 : d’insomnie ou de difficultés à vous endormir ?
Signe n°6 : de maux de tête, maux de dos… ou autres douleurs d’ordre général ?
Signe n°7 : de sautes d’humeur et êtes assez irritable ?

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[mouss.hdj]

si on a vécu une mauvaise vie subir ou souffrir c'est le KO ou le burn out 😰😵