Πώς θα αυξήσεις το βάρος σου;

Πρακτικές συμβουλές διατροφής για το πώς να καταφέρεις επιτέλους να πάρεις κιλά.

Περιεχόμενα
0:00 Εισαγωγή
0:35 Γιατί θες να πάρεις βάρος; Διατροφή vs Γυμναστική
1:34 Γιατί δεν μπορείς να πάρεις κιλά;
2:25 Πρακτικές συμβουλές για να αυξήσεις το βάρος σου

Εάν θες να σε βοηθήσω στο ταξίδι σου για αλλαγή, στείλε μου μήνυμα σε οποιαδήποτε πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης.

Ακολούθησε το Μάριο Σκορδή, πτυχιούχο διαιτολόγο - διατροφολόγο, στα social media:

[ΚλειώΛαζαριδου]

Καλημέρα Μάριε. Εξαιρετικό Video, όπως παντα. Εγω βέβαια είμαι από την άλλη πλευρά, αλλα δεν πειράζει, παιρνω πάντα πολύτιμες πληροφορίες. Καλο υπόλοιπο καλοκαιριού σε ωραιες παραλίες.

[jungleman]

Subscribed! Ευχαριστώ πολύ για τις γνώσεις