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Por esto deberías comer más Tomate (Propiedades y Beneficios del Tomate) | SALUDABLEMENTE TV
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Descubre en este video las excelentes propiedades y maravillosos beneficios del tomate.
Quien no ha comido tomate alguna vez en su vida. La verdad es que este alimento hace parte importante de la gastronomía de la mayoría de países del mundo, lo que lo hace una fruta cultivable en casi todas partes.
Ah te sorprende lo de que el tomate es una fruta? Pues así es, el tomate tiene más características de fruta que de verdura, aunque bien podría ser catalogado en ambas categorías.
El nombre científico del tomate es Solanum lycopersicum, y se cree que es nativo de México. Sin embargo, la colonización española de América y Centroamérica hizo que el cultivo del tomate se propagara.
Es una planta anual de morera, y crece en racimos de frutos rojos redondos de tamaño pequeño a moderado. Los tomates tienen carne roja suave, rosada y una serie de semillas, así como un sabor ligeramente dulce y pesan aproximadamente 4 onzas.
El consumo diario de tomates proporciona unos enormes beneficios para la salud, gracias a que son una excelente fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas, fibra y agua y entre los que podemos mencionar; la salud de los ojos, corazón, huesos, la piel y la digestión, entre otras. Además de de que combinan muy bien con otros alimentos.
El tomate es conocido por ser el ingrediente principal de muchas recetas de cocina, incluyendo pastas, pizzas, ketchup o salsa de tomate, incluso bebidas y todo eso gracias a su agradable sabor.
Pero quieres saber más sobre las propiedades y beneficios del tomate. Quédate en este video.
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Desde Saludablemente TV te damos gracias y nos vemos en el próximo video.
Hasta pronto ;)
Music- SAMBA DE UM CORAÇÃO SÓ by ruirebelo is licensed under a Creative Commons License (CC BY 3.0)
***DESCARGO DE RESPONSABILIDAD***
Las informaciones aquí publicadas están destinadas a mejorar el conocimiento sobre temas de salud y bienestar general.
Nuestro interés no es sustituir la competencia o consejo de ningún profesional de la salud y ramas afines, por lo que SaludablementeTV no se responsabiliza de las consecuencias derivadas del uso y/o recepción de la información transmitida en este canal y sus sitios web autorizados.
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El tomate es conocido por ser el ingrediente principal de muchas recetas de cocina, incluyendo pastas, pizzas, ketchup o salsa de tomate, incluso bebidas y todo eso gracias a su agradable sabor.
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