filmov
tv
BEENSPIEREN trainen voor senioren (of beginners) - 10 min
Показать описание
Omdat mijn vader net 70 is geworden en ik hem wil motiveren om elke dag 10 minuten te bewegen, startte ik met dit kanaal!
Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers.
Laat alles even liggen en doe gerust mee! Abonneer je gratis op het kanaal en krijg elke dag een nieuwe video!
Elke dag doen we samen een korte training die toegankelijk is voor absolute beginners en 60-plussers.
Laat alles even liggen en doe gerust mee! Abonneer je gratis op het kanaal en krijg elke dag een nieuwe video!
0:12:38
BEENSPIEREN trainen voor senioren (of beginners) - 10 min
0:11:52
BEENSPIEREN versterken voor SENIOREN of beginners - 10 min training
0:07:56
5 min BEENSPIEREN trainen voor ouderen of beginners (ook voor 80-plussers).
0:11:00
Trainingswet 5: SUPERCOMPENSATIE (+10 BEENSPIEREN voor SENIOREN)
0:11:41
STERKERE BEENSPIEREN? Doe deze training voor OUDEREN! (10 MIN)
0:17:28
Beenspieren & billen trainen verstevigen - been- en bilspieroefeningen beginners en senioren
0:20:08
9. Oefeningen voor de benen
0:13:52
De 12 beste oefeningen voor SENIOREN!
0:13:02
Benen trainen | oefeningen binnenkant dijen | beenspieren trainen thuis | fitness oefeningen senior
0:14:15
10 MIN BEENSPIEREN trainen voor ouderen (of beginners)
0:08:30
Beenspieren trainen - Fitness oefeningen voor beginners en ouderen met Vera De #thuistraining
0:11:07
10 minuten armspieren trainen voor senioren (of beginners)
0:17:32
15 min. beenspieren en bilspieren Trainen & oefeningen benen en billen Thuistraining
0:11:45
STERKERE ARMEN in 10 minuten - workout voor senioren (of beginners)
0:06:18
5 min oefeningen tegen zware vermoeide benen ouderen - beenspieren trainen - goed voor je evenwicht
0:01:18
Spieren trainen en stretchen oefeningen voor oud en jong voor beginners en ouderen
0:19:52
Armen Beenspieren trainen thuis Fitness oefeningen thuis 👌 sporten en bewegen met Vera De
0:12:16
Geen enkele training missen? Doe dit! (10 min SPIEREN trainen voor senioren)
0:01:07
Yoga Fitness met Vera De - Spieren trainen versterken stretchen Sportschool Online
0:01:03
Yoga Fitness - Spieren Trainen Versterken & Stretchen voor beginners ouderen & semi-gevorder...
0:11:46
10 minuten spierversterkende oefeningen voor 60-plussers (of beginners).
0:12:52
10 min Beginner Workout Billen Benen Trainen Versterken - Bilspieren en beenspieren met Vera De
0:00:40
Dagelijkse training voor SENIOREN (10 MIN armspieren versterken).
0:19:20
20 Minuten Training Senioren
Комментарии