filmov
tv
Συνταγή Φιλέτο κοτόπουλο ψητό

Показать описание
Συνταγή Φιλέτο κοτόπουλο ψητό
Υλικά
2 στήθη κοτόπουλο
ελαιόλαδο
1 πρέζα πιπέρι καγιεν (προαιρετικά)
1 κ.σ. πάπρικα καπνιστή
1/2 κ.γ. σκόρδο σκόνη
αλάτι
Εκτέλεση
1. Κόβουμε τα στήθη στη μέση
2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλάτι με την πάπρικα το σκόρδο και το πιπέρι καγιεν
3. Με ένα πινέλο αλείφουμε λάδι στα στήθη και στη συνέχεια τρίψτε τα στήθη με το μείγμα πάπρικας
4. Ψήνουμε σε αντικολλητικο τηγάνι ψησίματος χωρίς λάδι (η σε σχάρα αν διαθέτουμε) για περίπου 8-10 λεπτά από κάθε πλευρά ανάλογα με το πάχος τους
ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!!!
Υλικά
2 στήθη κοτόπουλο
ελαιόλαδο
1 πρέζα πιπέρι καγιεν (προαιρετικά)
1 κ.σ. πάπρικα καπνιστή
1/2 κ.γ. σκόρδο σκόνη
αλάτι
Εκτέλεση
1. Κόβουμε τα στήθη στη μέση
2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλάτι με την πάπρικα το σκόρδο και το πιπέρι καγιεν
3. Με ένα πινέλο αλείφουμε λάδι στα στήθη και στη συνέχεια τρίψτε τα στήθη με το μείγμα πάπρικας
4. Ψήνουμε σε αντικολλητικο τηγάνι ψησίματος χωρίς λάδι (η σε σχάρα αν διαθέτουμε) για περίπου 8-10 λεπτά από κάθε πλευρά ανάλογα με το πάχος τους
ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!!!