filmov
tv
Упражнения для начала тренировок на спортивной площадке.
Показать описание
Всем привет!
Лето в самом разгаре, так что не теряем момент и идём тренироваться на площадку.
Сегодня будет тренировка для которой не понадобятся специальные навыки гимнаста. Но при этом, все упражнения которые будут продемонстрированы, помогут вам подготовить своё тело для того чтобы начать осваивать некоторые гимнастические элементы.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Лето в самом разгаре, так что не теряем момент и идём тренироваться на площадку.
Сегодня будет тренировка для которой не понадобятся специальные навыки гимнаста. Но при этом, все упражнения которые будут продемонстрированы, помогут вам подготовить своё тело для того чтобы начать осваивать некоторые гимнастические элементы.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
0:12:39
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ...
0:00:21
ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ ДОМА🔥 всего 5 упражнений
0:00:44
Лучшая тренировка на все тело для новичка в зале!🔥Скорее пробуй🙌🏻 #motivation #декрет #зож #gym...
0:00:16
Программа Тренировок 💪
0:00:34
ГОТОВЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК🔥
0:00:31
Топ 5 упражнений ДОМА. Курсы на снижение веса и набор мышц в комментариях...
0:00:39
🔥 КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДОМА?
0:00:27
ЧТО ДЕЛАТЬ НОВИЧКУ В ЗАЛЕ?🤔
0:05:45
Как накачать ПРЕСС за 30 ДНЕЙ? (РАБОТАЕТ)
0:00:31
С чего начать тренировку в спорт зале?
0:05:55
Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!...
0:00:31
🔥Тренировка FULL BODY
0:00:20
ТОП 5 упражнений для новичка в зале
0:10:23
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)...
0:00:42
🔥 ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМА!
0:00:15
пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка к ЛЕТУ! 🔥 Повторяй и теряй килограммы! #тренировка #фитнес #похудение...
0:00:28
Какие упражнения делать на ЯГОДИЦЫ, если ты НОВИЧО в зале...
0:00:30
Убираем живот и делаем талию🔥 #fitnessmodel #coach #bellyfat #тренировка #талия #упражнения #тренер...
0:00:52
С чего начать тренировать воркаут?🧐 Бесплатная программа тренировок в тг канале🔗...
0:00:17
⚡️ Силовая тренировка из новой программы для #ягодиц от Кати Усмановой #фитнес #мотивация...
0:08:41
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях...
0:00:23
Комплекс упражнений с резинкой дома 🦾 #похудение #тренировки #тренировкидома...
0:00:54
Любую тренировку нужно начинать с ЭТОГО #упражнения #тренировка...
0:00:05
Упражнения, которые помогут вам поднять ягодицы
Комментарии