5 Especias Antiinflamatorias 😉

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Si tenés un orégano en la alacena que ya hay que cantarle el feliz cumpleaños ya no tiene todo su potencial 😅🥳

¡Por eso cuando compres especias comprá en pequeñas cantidades para que siempre sean frescas!

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¿CÓMO UTILIZAR estas especias?

Incorporalas a tus comidas o también las podés tomar en forma de infusión 😍😍😍

NO RECOMIENDO MEZCLAR todas las especias juntas. Incluir una a la vez para que su acción en nuestro organismo sea precisa.

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Con amor y disciplina todo es posible,

Federico Pons
Asistente en Alimentación y Nutrición
Profesor de Educación Física

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