filmov
tv
KINOALI CHIALI EKMEK #kinoa #chia

Показать описание
tarif
1 şu Bardağı kinoa (ev robotu ile un haline getirelim).
4 yemek kaşığı chia ( 1 çay bardağı su ile yarım saat dinlendirelim)
1 yemek kaşığı kabartma tozu veya kuru maya veya karbonat
çeyrek limon suyu
1 çay kaşığı tuz
2 yemek kaşığı yoğurt
1 fincan zeytinyağı
2 yemek kaşığı keten tohumu
Bütün malzemelerimizi yaklaşık 3 dk yoguralim. Fırınımızı en düşük ayarda 5 dk çalıştıralım kapatalım ve hamurumuzu ilk mayalama için içine koyalım. Yaklaşık 20 dk beklettigimiz hamurumuzu şekil vermek için alıp 1 parmak kalınlığının geçmeyecek şekiller verelim. İkinci mayalama için fırınımızı yine 5 dk en düşük ayarda çalıştırıp 20 dk bekleyelim. Ekmeklerimiz içindeyken Fırını 150 dereceye ayarlayıp yaklaşık 25-30 dk pişirelim. pişen ekmeklerimizi 30 dk dinlendirip tüketebiliriz.
Afiyet olsun.
1 şu Bardağı kinoa (ev robotu ile un haline getirelim).
4 yemek kaşığı chia ( 1 çay bardağı su ile yarım saat dinlendirelim)
1 yemek kaşığı kabartma tozu veya kuru maya veya karbonat
çeyrek limon suyu
1 çay kaşığı tuz
2 yemek kaşığı yoğurt
1 fincan zeytinyağı
2 yemek kaşığı keten tohumu
Bütün malzemelerimizi yaklaşık 3 dk yoguralim. Fırınımızı en düşük ayarda 5 dk çalıştıralım kapatalım ve hamurumuzu ilk mayalama için içine koyalım. Yaklaşık 20 dk beklettigimiz hamurumuzu şekil vermek için alıp 1 parmak kalınlığının geçmeyecek şekiller verelim. İkinci mayalama için fırınımızı yine 5 dk en düşük ayarda çalıştırıp 20 dk bekleyelim. Ekmeklerimiz içindeyken Fırını 150 dereceye ayarlayıp yaklaşık 25-30 dk pişirelim. pişen ekmeklerimizi 30 dk dinlendirip tüketebiliriz.
Afiyet olsun.
KINOALI CHIALI EKMEK #kinoa #chia
BU TARİFLE 7 GÜNDE 7 KİLO VER ! İNANILMAZ HIZLI KİLO VERDİREN CHİA TOHUMU
Düz Karın İçin Şişkinlik Azaltan Internal Shower Tarifi 💚
mayasız-mayalı vegan kinoa ekmek
Chialı ve Kinoalı, Ayçekirdekli ve Yulafı Tam Buğday Ekmeği | Ekmek Tarifleri
GLUTENSİZ KİNOA LAVAŞI - TEK MALZEME
Chia Seeds Sweet Buns
Gluten-Free Quinoa Flatbread - Tek Malzemeli Krep 🥞
Keten Tohumu Krakeri | Diyet Tarifleri | Vegan- Glutensiz- Ketojenik
2 MALZEMELİ GLÜTENSİZ KİNOA LAVAŞ🤍
KALORİSİ ÇOK DÜŞÜK ! 🔥 Çalışanlar İçin Hızlı Ve Pratik 👩🏻💻🥣
22 KİLOYU BÖYLE SAĞLIKLI VERDİM (6)❗ZAYIFLATAN OMLET VE MOTİVASYON VİDEOSU ❤️
Kinoa Nasıl Pişirilir? | Pratik Mutfak - Bölüm 8
Kinoalı ve Çiğ karabuğdaylı Tortilla Lavaş
KİNOA KREP | Uzm. Dr. Emre Topal
MİSSS GİBİ CHIA TOHUMLU EKMEK TARİFİ #ekmektarifi #ekmek #chiatohumlu #pratiktarifler #pratikekmek...
Chia ve Keten Tohumlu Ekmek 🥖 🍞
Keten Tohumlu Ekmek Tarifi #ketentohumu #ekmek #bread
GLUTENSİZ LOR PEYNİRLİ KİNOA KÖFTESİ! 🌱 GLUTEN FREE HIGH PROTEIN QUINOA BALLS WITH CRANBERRY! 🌱...
Glutensiz ve Vegan Dostu Ekmek🌱🧡⭐️ Tarifim instada. #glutenfree #vegan #breadrecipes
🍞 Chia Tohumlu Ekmek 🍞 Tok Tutan Ekmek 💕 Evde Ekmek 🤩 Ekmek tarifi #ekmektarifi
CHİA TOHUMLU FİT KAHVALTILIK
Ketojenik Glutensiz Sandviç Ekmeği 💯
#Yulaf çavdar #ekmek
Комментарии