Πέτυχε τους στόχους στη διατροφή σου με το tool των στόχων

Θεωρείτε ότι χρειάζεστε ένα διαιτολόγο κάθε μέρα για να έχετε ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής;

Mάλλον θα πρέπει να επαναπροσδιορίσετε τους στόχους σας και το πως θα τους πετύχετε!

Από την καθημερινή μου διαιτολογική πρακτική στο γραφείο έχω ξεχωρίσει δύο βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική σας συμμόρφωση:

1⃣ Το πόσο υποστηρικτικό είναι το περιβάλλον σας και πόσο επηρεάζεστε από αυτό αλλά και
2⃣ Κατά πόσο τα κίνητρα σας είναι δυνατά.

Επιπλέον, έχω παρατηρήσει και μια δικαιολογημένη δυσκολία στην οργάνωση και στη διαχείριση της καθημερινότητας.

Για το λόγο αυτό σχεδίασα αυτό το tool, για ώστε να σας κάνω την καθημερινότητα σας πιο εύκολη και τους στόχους πιο εφικτόυς.

Το tool που σας παρέχω μπορείτε να το εκτυπώνετε μία φορά την εβδομάδα, ώστε να το έχετε μαζί σας και να το συμπληρώνετε καθημερινά όταν βρίσκετε το χρόνο!

Στην πίσω σελίδα του tool υπάρχουν οδηγίες ώστε να το ακολουθήσετε πιο εύκολα υιοθετώντας καλές και ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες.

Βασικό μήνυμα του tool είναι η καθημερινή προσπάθεια και η συνεχής βελτίωση.

Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο!